breath

νόμος της έλξης Konstantinos Charantiniotis

Ο Νόμος της Έλξης

Αν ο συμπαντικός νόμος του “δούναι και λαβείν” σημαίνει ότι αυτό που δίνεις καθορίζει αυτό που θα πάρεις, τότε πώς έλκεις, οτιδήποτε έλκεις κοντά σου; Πώς μπορείς να έλκεις πράγματα που επιθυμείς και σε βοηθούν να διατηρείς ισορροπία σε διαφορετικές πτυχές της ζωής σου; Στο άρθρο αυτό θα δώσουμε απάντηση σε αυτά τα πολύ χρήσιμα […]

Ο Νόμος της Έλξης Read More »

4 καταστάσεις που θα σου δώσουν μεγάλα μαθήματα ζωής

Γκουρού < guru (gu=σκοτάδι ru=φως) /αυτός που αναγνωρίζεις ότι μπορεί να σε μετακινήσει από το σκοτάδι στο φως /αυτός που αναγνωρίζεις ότι ο λόγος του και η παρουσία του έχει βαρύτητα   Η σανσκριτική λέξη Guru αναφέρεται σε μία ποιότητα που αναγνωρίζεις σε κάποιον άνθρωπο, αντικείμενο ή φαινόμενο που έχει την δύναμη να σε διδάξει μαθήματα

4 καταστάσεις που θα σου δώσουν μεγάλα μαθήματα ζωής Read More »

Ο νους του «αρχάριου» – Μία σπουδαία πρακτική για αυτοβελτίωση

O νους του «αρχάριου» είναι ανοιχτός σε πολλές δυνατότητες. Ο νους του «ειδικού» έχει πρόσβαση σε περιορισμένες δυνατότητες. Shunryu Suzuki Η γνώση δυναμώνει τον νου. Όσες περισσότερες γνώσεις και εμπειρίες αποκτάς, τόσο εμπλουτίζεις την «εργαλειοθήκη» των ικανοτήτων σου. Όπως τα πάντα στην φύση, έτσι και ο νους, προκειμένου να λειτουργήσει με σοφία χρειάζεται ισορροπία δυνάμεων.

Ο νους του «αρχάριου» – Μία σπουδαία πρακτική για αυτοβελτίωση Read More »

Ο «χώρος» του Νου και το «όχημα» της Αναπνοής

Μπορεί το σώμα μας να έχει κάποιους περιορισμούς. Μπορεί ο χρόνος που έχουμε στην διάθεσή μας να είναι πολύ συγκεκριμένος. Υπάρχει όμως και εκείνο το κομμάτι του εαυτού μας που αποκαλούμε πνεύμα ή νους που είναι απεριόριστο. Δεν υπάρχουν ορατά όρια στο πόσο μπορείς να διευρύνεις τον νου σου, ούτε χρονικός περιορισμός για το μέχρι

Ο «χώρος» του Νου και το «όχημα» της Αναπνοής Read More »

Εποχή Διαφωτισμού

«Εάν θέλετε να σας χαμογελάσει η ζωή, πρώτα χαρίστε της την καλή σας διάθεση» Μπαρούχ Σπινόζα Κάθε άνθρωπος κατά της διάρκεια της ζωής του θα περάσει από διάφορες εποχές. Θα περάσει από καλοκαίρια και από χειμώνες. Από την εποχή της παιδικής ηλικίας, στην εποχή της ενηλικίωσης. Στοχαζόμενος κανείς τα επιμέρους γεγονότα που συνθέτουν τη ζωή

Εποχή Διαφωτισμού Read More »

Τι σημαίνει να ζεις σε αρμονία; 

«Απ’ τις διαφορές γεννιέται η πιο όμορφη αρμονία» Ηράκλειτος  Συνήθως γκρινιάζουμε γιατί περιμένουμε τα πράγματα να εξομοιωθούν με εμάς. Να γίνουν δηλαδή όμοια με τις ιδέες μας, με τα θέλω μας, με το συμφέρον και με την αρεσκεία μας. Προσδοκούμε μάλιστα μόλις γίνουν όλα όμοια να έρθει αρμονία. Μία στιγμή όμως! Αρμονία σημαίνει όχι διαφορές; Νομίζω ότι αυτό θα το λέγαμε μονοτονία, που συνήθως είναι κάτι το μη επιθυμητό.    Αν σας ρωτήσω τι σημαίνει για

Τι σημαίνει να ζεις σε αρμονία;  Read More »

Αυτό που θα σε κάνει πιο δυνατό

«Αν υπάρχει μια πίστη που κινεί βουνά, είναι η πίστη στις δικές μας δυνάμεις» Marie von Ebner-Eschenbach Είναι συμπαντική αλήθεια ότι κάθε στιγμή που υπάρχεις, είσαι ενέργεια και ασκείς ενέργεια. Συγκεκριμένα με την ορολογία της Φυσικής, ενέργεια είναι η ικανότητα ενός σώματος ή συστήματος να παραγάγει έργο. Το λέμε άλλωστε: «έκανε τις σωστές ενέργειες και

Αυτό που θα σε κάνει πιο δυνατό Read More »

“Γιατί δεν έχω φωτιστεί ακόμα;” – Ο δρόμος προς τη «φώτιση»

Στο άρθρο αυτό θα μοιραστώ μαζί σας ένα προσωπικό καταστάλαγμα για το τι είναι τελικά αυτό που αποκαλούμε «φώτιση». Προκύπτει μέσα από όσα έχω διαβάσει, έχω κάνει πρακτική και έχω ζήσει. Γνωρίζω καλά από τον ίδιο μου τον εαυτό, αλλά και από τους τόσους ανθρώπους που όλα αυτά τα χρόνια έχω γνωρίσει είτε ως δασκάλους,

“Γιατί δεν έχω φωτιστεί ακόμα;” – Ο δρόμος προς τη «φώτιση» Read More »

φως κωνσταντίνος χαραντινιώτης

Πώς θα δυναμώσεις την φωτεινή σου πλευρά

“Om Namah Shivaya Gurave. Saccidananda Murtaye. Nisprapancaya Shantaya. Niralambaya Tejase” “ Διαθέτω τον εαυτό μου στο φως της ανώτερης συνείδησης, που είναι ο αληθινός δάσκαλος εντός και εκτός. Που είναι αληθινός, συνειδητός και ευδαιμονικός και εμφανίζεται μέσα από τη δική μου μορφή. Είναι πάντα παρόν και ειρηνικός. Ανεξάρτητος και αυτόφωτος” Το φως του Ιουνίου είναι

Πώς θα δυναμώσεις την φωτεινή σου πλευρά Read More »

5 «κλειδιά» για να ξεπερνάς κάθε εμπόδιο

Είναι αλήθεια ότι συχνά – πυκνά παγιδευόμαστε μέσα σε κάποια κατάσταση ή «δράμα», με αποτέλεσμα να μην εμφανίζουμε αυτό που θα μας βοηθήσει να ξεπεράσουμε κάποιο εμπόδιο που έχουμε συναντήσει. Είναι επίσης αλήθεια ότι πίσω από το «δράμα», υπάρχει ο μεγάλος σου Εαυτός. Ο εαυτός που θυμάται τις δυνατότητές του και έτσι ξεπερνά τα εμπόδια.

5 «κλειδιά» για να ξεπερνάς κάθε εμπόδιο Read More »

Ακολούθησε 10 εύκολα tips

για μία καθημερινότητα με ευεξία, αρμονία και καλή διάθεση

Σου κάνω δώρο έναν οδηγό με 10 tips που θα σε κάνουν να αισθάνεσαι υπέροχα. Κάνε εγγραφή στο newsletter μου και θα τον λάβεις αμέσως στο email σου. Θα λαμβάνεις επίσης σε εβδομαδιαία βάση άρθρα με προτάσεις για έμπνευση, βίντεο με πρακτικές καθώς και τα events που ετοιμάζω. Σε διαβεβαιώνω ότι τα στοιχεία σου δεν χρησιμοποιηθούν για άλλο σκοπό ούτε θα διαμοιραστούν σε τρίτους.

Mind your Mind

Αυτό είναι ένα podcast για εσάς! Εδώ μοιράζομαι μαζί σας τρόπους για να εμπνευστείτε, να παρακινηθείτε, να βελτιώσετε τον εαυτό σας.  

Listen now