KONSTANTINOS'S

Podcasts 

Mind your Mind

Mindfulness, Παρακίνηση, Αισιοδοξία

Αυτό είναι ένα podcast για εσάς! Εδώ μοιράζομαι μαζί σας τρόπους για να εμπνευστείτε, να παρακινηθείτε, να βελτιώσετε τον εαυτό σας.

Πάνω από όλα είναι ένα podcast που θα σας δώσει ιδέες και εργαλεία σχετικά με τη πρακτική της ενσυνείδησης (Mindfulness) . Για να έχετε ευεξία, καλή ενέργεια και να ζείτε μια ουσιαστική και γεμάτη νόημα ζωή. Καλώς ήρθατε!

Μπορείτε να βρείτε περισσότερο περιεχόμενο σε βίντεο στο κανάλι μου στο YouTube και στα άρθρα του blog μου. 

Ακούστε τα τελευταία επεισόδια εδώ:

Δείτε επίσης...

             Online Μαθήματα Yoga

Κάθε Τρίτη στις 18:00 – 19:15 και κάθε Δευτέρα και Τετάρτη πρωί στις 8:30 – 09:45 μπορείς να συμμετέχεις σε μία κλειστή online τάξη.

“ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ”- Online Detox Retreat

 Σας υπόσχομαι μία δυνατή εμπειρία αποτοξίνωσης που θα σας εμπνεύσει και θα σας ανανεώσει βαθιά.

            Stress – Free σε 7 Ημέρες

Χρειάζεσαι μόνο 7 ημέρες για να αποφορτιστείς από το στρες, και να αισθάνεσαι καλύτερα απ΄ότι αισθάνεσαι αυτή την στιγμή. 

Πραγματικες

Ιστοριες Επιτυχιας

angele
Ο Κωνσταντίνος διαθέτει έναν πολύ επαγγελματικό και αποτελεσματικό τρόπο να σε καθοδηγεί ώστε να αναδείξεις τις δυνατότητες που έχεις. Σου υπενθυμίζει ότι η λύση είναι μέσα μας, και σου μαθαίνει να παρατηρείς τις καταστάσεις σωστά και ψύχραιμα. Πιστεύω πως η μέθοδός του μπορεί να ωφελήσει κάθε άνθρωπο, είτε σε προσωπικά, είτε σε επαγγελματικά θέματα διότι είναι εύκολα κατανοητή, άμεση, πρακτική και αποτελεσματική. Κάνοντας τις συνεδρίες, κατάφερα να δώσω χρόνο στον εαυτό μου, αλλά και στην επιχείρησή μου να αναπτυχθεί - κάτι που πιθανόν δεν θα το κατάφερνα αν δεν είχα «δεσμεύσει» αυτόν τον χρόνο-. Μέσα από το coaching με τον Κωνσταντίνο, κατάφερα τελικά να βάλω πλάνο, να προγραμματιστώ και έτσι να πετύχω τα αποτελέσματα που ήθελα εξ αρχής να πετύχω.
ANGELE. P.-Positive Psychology Practitioner, Founder & Content Director of HFM
mpakattselou
Οι συνεδρίες coaching με τον Κωνσταντίνο είναι από τα πιο ωφέλιμα «ταξίδια» που έχω κάνει στη ζωή μου! Με τη βοήθειά του φρόντισα κομμάτια του εαυτού μου που είχα παραμελήσει! Ανακάλυψα την δυνατότητα επιλογής ανάμεσα στα θέλω και στα μπορώ μου. Κοντά του βρήκα το κέντρο μου και άντλησα δύναμη από αυτό! Διαχειρίζομαι τις υποχρεώσεις μου με θετική στάση και σίγουρα πιο αποτελεσματικά ! Έμαθα να έχω πίστη στον εαυτό μου και αυτό αποτέλεσε τη βάση της ισορροπίας μου σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο! Κωνσταντίνε σε ευχαριστώ για όλα όσα γενναιόδωρα μου προσφέρεις. Σου είμαι ευγνώμων 🙏
Christina Mp. - Εκπαιδευτικός
Sandra
Οι συνεδρίες με τον Κωνσταντίνο είναι πάντα μοναδικές, δημιουργικές, γεμάτες προκλήσεις και ενδυνάμωση. Σε μία περίοδο μεγάλων αλλαγών σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο, με βοήθησε να κατακτήσω τους στόχους μου και να αποκτήσω αυτοπεποίθηση και γαλήνη.
Sandra C. - Author
Eri-h
Μέσα από τις συνεδρίες coaching με τον Κωνσταντίνο έμαθα να αγαπώ τον εαυτό μου, να έχω ψυχική ηρεμία και αυτοπεποίθηση. Πλέον είμαι ευγνώμων για το ‘’σήμερα’’ και για το ‘’τώρα’’. Έμαθα να σκέφτομαι με έναν τελείως διαφορετικό τρόπο και να βρίσκω αποτελεσματικές λύσεις. Σήμερα συνεχίζω το ταξίδι αυτοβελτίωσης με διατροφικές συνεδρίες και διαλογισμό. Κων/νε σ’ ευχαριστώ που υπάρχεις στη ζωή μου!
Eri H.
Η συνεδρία μου με τον Κωνσταντίνο ήταν μια πρόκληση για μένα... Τελικά όμως κατάφερα να αντλήσω θετική ενέργεια και να μπορώ να ανατρέχω πάλι πίσω στο πρόβλημά μου βλέποντάς το από μία πιο ωφέλιμη οπτική γωνία, πιο χιουμοριστική. Είμαι ευγνώμων γι αυτή την εμπειρία!
MARGARITA G.
Stefania
Το να κάνω συνεδρίες με τον Κωνσταντίνο, ήταν ειλικρινά η καλύτερη απόφαση που μπορούσα να πάρω. Συζητήσαμε πράγματα σχετικά με την υγεία μου, την διατροφή μου, την δουλειά μου, την συγκέντρωση μου, τις σχέσεις μου και την προσωπική μου ζωή, τις φιλοδοξίες μου (και η λίστα συνεχίζεται...!). Φεύγω μετά από κάθε συνεδρία έχοντας μία κατεύθυνση και έναν σκοπό. Παράλληλα αισθάνομαι πως η ζωή είναι πραγματικά όμορφη. Ευχαριστώ!
Stefania M.
Sevi
Οι συνεδρίες mentoring & coaching με τον Κωνσταντίνο με βοήθησαν να οραματιστώ τον σκοπό της ζωής μου, ενώ παράλληλα γεννήθηκε μέσα μου μια αυξανόμενη αίσθηση θετικής ενέργειας και θέλησης. Με το που ανακάλυψα το «μονοπάτι» μου, ξεκίνησα να περπατώ σε αυτό με φώτιση και χαρά, αλλάζοντας την ρουτίνα μου σε έναν πιο υγιή τρόπο ζωής.
Sevi A.
img-1808-copy
Η γνωριμία μου με τον Κωνσταντίνο αποτέλεσε ένα απο τα σημαντικότερα πράγματα στη ζωή μου! Έγινα χαρούμενη, κεφάτη, χαμογελαστή και όλα τώρα τα αντιμετωπίζω με αισιοδοξία. Βίωσα όμορφες αλλαγές στο σώμα μου αλλά ακόμα περισσότερο στον τρόπο σκέψης μου.
kika s.

Ακολούθησε 10 εύκολα tips

για μία καθημερινότητα με ευεξία, αρμονία και καλή διάθεση

Σου κάνω δώρο έναν οδηγό με 10 tips που θα σε κάνουν να αισθάνεσαι υπέροχα. Κάνε εγγραφή στο newsletter μου και θα τον λάβεις αμέσως στο email σου. Θα λαμβάνεις επίσης σε εβδομαδιαία βάση άρθρα με προτάσεις για έμπνευση, βίντεο με πρακτικές καθώς και τα events που ετοιμάζω. Σε διαβεβαιώνω ότι τα στοιχεία σου δεν χρησιμοποιηθούν για άλλο σκοπό ούτε θα διαμοιραστούν σε τρίτους.

Lorem ipsum

Mind your Mind

Αυτό είναι ένα podcast για εσάς! Εδώ μοιράζομαι μαζί σας τρόπους για να εμπνευστείτε, να παρακινηθείτε, να βελτιώσετε τον εαυτό σας.  

Listen now