Η αλλαγή είναι ένα φυσικό και αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής μας. Από τη στιγμή της σύλληψής μας, αλλάζουμε συνεχώς τόσο σε φυσικό όσο και σε νοητικό επίπεδο. Παρόλα αυτά, υπάρχουν στιγμές που δυσκολευόμαστε να αποδεχθούμε ότι κάτι πρόκειται να αλλάξει και δεν θα παραμείνει ακριβώς όπως το γνωρίζουμε. Μπροστά σε μια αλλαγή μπορεί να αισθανθείς […]
Οκτώβριος: 6 ερωτήσεις για να προετοιμάσεις το έδαφος για αλλαγή Read More »
Ίσως είναι η συνήθεια από τα σχολικά μας χρόνια, ίσως το φως που σιγά-σιγά αλλάζει, ίσως η συνειδητοποίηση ότι το καλοκαίρι τελείωσε. Το σίγουρο είναι πως ο Σεπτέμβριος μας δίνει την αίσθηση της… πρωτοχρονιάς! Νιώθουμε συχνά ότι ξεκινάει ένας νέος κύκλος. Εδώ σε προτρέπω να στοχαστείς: τι σημαίνει πραγματικά νέα αρχή; Είναι η νέα αρχή
Σεπτέμβριος: Ποιος θέλεις να είσαι στη νέα σου αρχή Read More »
Υπάρχει ένα πολύτιμο δώρο που μόνο εσύ μπορείς να προσφέρεις στον εαυτό σου. Το δώρο αυτό είναι το «μπράβο μου». Όσα μπράβο κι αν εισπράξεις από άλλους ανθρώπους, εκείνο που έχει τη μεγαλύτερη βαρύτητα και αξία είναι το μπράβο που εσύ αναγνωρίζεις συνειδητά και απευθύνεις σε εσένα. Ο Ιούλιος είναι η χρονική στιγμή που σε
Ιούλιος: Η στιγμή να πεις «μπράβο μου» Read More »
Υπάρχουν άνθρωποι που αισθάνονται ότι λείπει κάτι σημαντικό από την καθημερινότητά τους, χωρίς να μπορούν να το προσδιορίσουν με ακρίβεια. Συχνά το περιγράφουν ως μία αίσθηση ζωντάνιας και ουσιαστικής συμμετοχής στη ζωή. Πριν από λίγο καιρό, κατά τη διάρκεια μίας συνεδρίας στο γραφείο μου, είχα μία ενδιαφέρουσα σχετική συζήτηση με τη «Δ». Της είπα: «Ακούω
Μεράκι: Ο τρόπος να ΣΥΜΜΕΤΕΧΕΙΣ στη ζωή Read More »
«Απ’ τις διαφορές γεννιέται η πιο όμορφη αρμονία» Ηράκλειτος Υπάρχει μία προσδοκία στην οποία συχνά “γραπωνόμαστε” εμείς οι άνθρωποι, με αποτέλεσμα να βιώνουμε δυσφορία ή και έλλειψη ικανοποίησης από την καθημερινότητά μας . Η προσδοκία αυτή, έχει να κάνει με το να μας ταιριάζουν οι συνθήκες και τα γεγονότα. Επιθυμούμε διακαώς να βιώνουμε καταστάσεις που
Τι σημαίνει να ζεις σε αρμονία; Read More »
Στην Φυσική ο χρόνος δεν θεωρείται κάτι ξεχωριστό από τον χώρο. Οι επιστήμονες μιλούν για τον χωροχρόνο. Ένα ενιαίο συμπαντικό πεδίο μέσα στο οποίο κινούμαστε, υπάρχουμε, επηρεάζουμε και επηρεαζόμαστε. Καθότι είμαστε κομμάτι του σύμπαντος, έχει ενδιαφέρον να στοχαστούμε τι μπορεί να αλλάξει στην οπτική μας για την ζωή, αν αρχίσουμε να σκεφτόμαστε τον χρόνο μας ως
Φεβρουάριος: Δημιούργησε “χώρο” στον χρόνο σου Read More »
Ο Δεκέμβριος είναι ο μήνας κατά τον οποίο μπαίνει ένα μεγάλο και ηχηρό ΤΕΛΟΣ. Το τέλος μίας ολόκληρης χρονιάς. Αυτό το κλείσιμο ενός ακόμη κύκλου το γιορτάζουμε και το τιμούμε, αναγνωρίζοντας παράλληλα πως σύντομα μας περιμένει μια φρέσκια αρχή. Μία διάσταση των εθίμων και των τελετουργικών που τηρούμε έχει να κάνει με τις συναισθηματικές και
Δεκέμβριος: Δώρισε στον εαυτό σου ένα θεραπευτικό τέλος Read More »
Παρατήρησε τους ανθρώπους γύρω σου. Ο καθένας είναι απορροφημένος σε όσα χρειάζεται να κάνει, στις ευθύνες, στα σχέδια, στις μικρές και μεγάλες του προσπάθειες. Ίσως και εσύ βρίσκεσαι μέσα σε αυτόν τον κύκλο της καθημερινότητας, όπου τα καθήκοντα διαδέχονται το ένα το άλλο. Ο Νοέμβριος είναι ένας μήνας κατά τον οποίο η ζωή έχει ήδη
Noέμβριος: Ώρα να προετοιμάσεις το “έδαφός” σου Read More »
Έχεις ευχηθεί ποτέ να μπορούσες να πετάξεις από πάνω σου ό,τι σε βαραίνει, όπως κάνουν τα δέντρα τώρα τον Οκτώβριο; Αν το έχεις ευχηθεί, αυτό το άρθρο θα σε παρακινήσει να το κάνεις πράξη. Γιατί η αλήθεια είναι πως κι εσύ μπορείς να κάνεις αυτό που κάνει η φύση. Η φύση δεν κρατά ό,τι έχει
Οκτώβριος:
Ο μήνας της
Από|φόρτωσης Read More »
Σεπτέμβριος. Ο μήνας της επιστροφής, όπως συχνά τον αποκαλούμε. Επιστροφή στη δουλειά, στις υποχρεώσεις, στη ρουτίνα. Είναι ένας μήνας μετάβασης που δίνει την αίσθηση πως ξεκινά μια νέα χρονιά, ίσως ακόμη περισσότερο κι από τον Ιανουάριο. Τώρα είναι η ιδανική στιγμή να στοχαστείς: με ποιον τρόπο θέλεις να κάνεις αυτό το νέο ξεκίνημα; Έχεις αναρωτηθεί ποτέ
Σεπτέμβριος: Ώρα για επανένταξη
Μία άσκηση – «πυξίδα» για να κάνεις καλή αρχή Read More »
