Νέα μέρα σημαίνει νέα ευκαιρία. Ευκαιρία να τελειώσεις με δουλειές, να περάσεις καλά, να μάθεις κάτι νέο για την ζωή και τον εαυτό σου. Πάνω απ’ όλα είναι ευκαιρία για να πεις στο τέλος «σήμερα ήταν μία ωραία ημέρα». Εδώ θα διαβάσεις δύο ερωτήσεις που θα σε βοηθούν κάθε μέρα που ξυπνάς να αδράττεις την …
“avidya kṣetraṃ uttareṣaṃ prasupta-tanu-vichchinna-udārāṇām” Sutra 2.4: The Yoga Sutras of Patanjali “Από την άγνοια, είτε είναι αδρανής, είτε εξασθενημένη, είτε διακεκομμένη, είτε πλήρως ενεργή πηγάζουν οι αιτίες της οδύνης” Sutra 2.4: The Yoga Sutras of Patanjali Θυμάστε εκείνη την φορά που ενώ γνωρίζατε το σωστό, παρόλα αυτά πράξατε το αντίθετο; Σαν παράδειγμα ενώ ξέρατε πως …
“Αν κάτι δεν σου αρέσει, άλλαξέ το. Αν όμως δεν αλλάζει, άλλαξε την στάση σου” Μάγια Αγγέλου Καλό μήνα! Σας έχω μία πρόταση. Για τις επόμενες 28 ημέρες να κάνουμε πρακτική στο να μην παραπονιόμαστε. Τι σημαίνει αυτό; Την στιγμή που ξεκινάς να παραπονιέσαι να το προσέχεις και να το σταματάς. Είναι απλό και συνάμα …
«Γνωμικό», «Αφορισμός», «Ρητό», «Απόφθεγμα», «Ρήση». Λέξεις συνώνυμες που τις χρησιμοποιούμε, για να περιγράψουμε φράσεις που έχουν αποκτήσει διαχρονική αξία. Είναι διαχρονικές γιατί μιλούν για εμπειρίες, προβληματισμούς και αλήθειες πανανθρώπινες. Έχουν αξία γιατί κάνουν νόημα σε διαφορετικούς ανθρώπους, σε διαφορετικές εποχές, ανά την υφήλιο. Η ανάγνωση γνωμικών είναι σε αρκετές περιπτώσεις, η “τονωτική ένεση” που αναζωπυρώνει …
6 αποφθέγματα του Επίκτητου για έμπνευση και εφαρμογή Διαβάστε Περισσότερα »
Στο σημερινό άρθρο θα εστιάσουμε σε ένα πάρα πολύ δυνατό εργαλείο, που είναι απαραίτητο να το θυμόμαστε προκειμένου να το θέσουμε σε εφαρμογή. Το εργαλείο αυτό είναι η επίγνωση. Το πρώτο που χρειάζεται να ξεκαθαρίσεις, πριν προχωρήσεις στους τρόπους για να γίνεις ένας άνθρωπος με επίγνωση, είναι ότι η επίγνωση δεν είναι κάτι που κάνεις. …
To πρώτο βήμα είναι η ενθύμηση. Να στρέφεσαι εντός για να θυμηθείς ποιος πραγματικά είσαι. Να θυμηθείς τις δυνάμεις και τις δυνατότητές σου. Αυτό το βήμα αποκτά μεγαλύτερη αξία, όταν προχωρήσεις στο επόμενο βήμα που είναι «να βλέπεις». Τι να βλέπεις; Τον δρόμο που οδηγεί σε πρό- οδο. Πρόοδος είναι ο δρόμος προς κάτι καλύτερο. …
“sarvasya caham hrdi sannivisto mattah smrtir jnanam apohanam” «υπάρχω στην καρδιά όλων των ζωντανών πλασμάτων και από εμένα πηγάζουν η μνήμη, η γνώση αλλά και η λησμονιά» The Bhagavad Gita Κεφάλαιο 15 Στίχος 15 Κάθε Ιανουάριο, συνηθίζουμε να κάνουμε συνειρμούς και σκέψεις γύρω από το τι σημαίνει «νέα αρχή». Επί της ουσίας όμως , η …
«suhṛin-mitrāryudāsīna-madhyastha-dveṣya-bandhuṣu sādhuṣvapi ca pāpeṣu sama-buddhir viśiṣyate» «Ανώτερος και Υπέρτατος είναι εκείνος που τρέφει ίση οπτική και εκτίμηση για φίλους, συγγενείς , συντρόφους, ουδέτερους χαρακτήρες, εχθρούς, κακόβουλους, αμαρτωλούς και Αγίους» Bhagavad Gita VI.9 Μιλάμε για αγάπη, δίνουμε αγάπη, θέλουμε αγάπη. Ξέρουμε όμως πραγματικά πόσο καλύτερη μπορεί να γίνει η ζωή μας, αν κάνουμε την αγάπη βασική μας πρόθεση; …
Η ζωή επιφυλάσσει ανατροπές σε όλους μας. Θα έρθει εκείνη η στιγμή που κάποια κατάσταση που σε ευχαριστούσε, φτάνει στο τέλος της. Από εδώ και στο εξής δεν θα είναι έτσι όπως την ήξερες. Μπορεί να είναι το τέλος μίας σχέσης, μίας συνεργασία, ή ενός «κεφαλαίου». Τότε ίσως γεννηθούν ανασφάλειες. Να αναρωτιέσαι δηλαδή, πώς θα …
Είσαι αρκετός – Ώρα να το αναγνωρίσεις Διαβάστε Περισσότερα »
Όταν ακούτε την λέξη αποκατάσταση πού πάει ο νους σας; Όσοι από εσάς ασχολείστε με κάποια μορφή άσκησης σίγουρα θα έχετε ακούσει ή γνωρίζετε πόσο σημαντική είναι η διαδικασία της αποκατάστασης. Είναι όταν δίνεις την ευκαιρία στο σώμα σου να αποκαταστήσει την ενέργειά του ή και τις «ζημιές» που έχουν υποστεί οι μύες και οι …
Αποκατάσταση: Αυτό που όλοι χρειαζόμαστε Διαβάστε Περισσότερα »
