βοήθεια

5 Γνωμικά του Βούδα για έμπνευση και στοχασμό 

«Γνωμικό», «Αφορισμός», «Ρητό», «Απόφθεγμα», «Ρήση». Λέξεις συνώνυμες που τις χρησιμοποιούμε, για να περιγράψουμε φράσεις που έχουν αποκτήσει διαχρονική αξία.  Είναι διαχρονικές γιατί μιλούν για εμπειρίες, προβληματισμούς και αλήθειες πανανθρώπινες. Έχουν αξία γιατί κάνουν νόημα σε διαφορετικούς ανθρώπους, σε διαφορετικές εποχές, ανά την υφήλιο.  Η ανάγνωση γνωμικών είναι σε αρκετές περιπτώσεις, η “τονωτική ένεση” που αναζωπυρώνει […]

5 Γνωμικά του Βούδα για έμπνευση και στοχασμό  Read More »

Πόσα από αυτά που βιώνεις, τα επιτρέπεις να σου συμβούν;

Από όλα όσα βιώνουμε, κάποια μας συμβαίνουν και κάποια τους επιτρέπουμε να μας συμβούν. Πόσο καλύτερη μπορεί άραγε να γίνει η ζωή μας, αν φέρνουμε επίγνωση και διαλέγουμε με προσοχή τις παραμέτρους που δημιουργούν την εμπειρία μας; Την απάντηση καλείται να την ανακαλύψει ο καθένας για τον εαυτό του. Αξίζει να στοχαστείς πάνω σε όλα

Πόσα από αυτά που βιώνεις, τα επιτρέπεις να σου συμβούν; Read More »

Μάθε τη φράση που θα βελτιώσει τον τρόπο που σκέφτεσαι

“”Ο τρόπος που κάνεις κάτι, είναι ο τρόπος που κάνεις… τα πάντα!” Σκέψου το λίγο… κάπως, κάπου, κατά κάποιο τρόπο, η βάση της συμπεριφοράς μας έχει ομοιότητες σε όλα τα πλαίσια δραστηριότητας. Ο χαρακτήρας μας δηλαδή, είναι πίσω από κάθε μας επιλογή. Αυτή λοιπόν είναι μία φράση που αν την θυμόμαστε καθημερινά και την κάνουμε

Μάθε τη φράση που θα βελτιώσει τον τρόπο που σκέφτεσαι Read More »

Konstantinos charantiniotis

Πώς θα απελευθερωθείς από περιοριστικές αντιλήψεις

Για όλα όσα αντιλαμβανόμαστε δημιουργούμε εντυπώσεις. Κάνουμε επιλογές βάσει των εντυπώσεων που έχουμε, για τον εαυτό μας, για άλλους ανθρώπους ή για μία κατάσταση. H προθυμία σου να επανεξετάζεις τις εντυπώσεις σου από καιρό σε καιρό, θα σε βοηθήσει να απελευθερώνεσαι από τυχόν λανθασμένες εντυπώσεις που ίσως έχεις σχηματίσει. Κάθε φορά που θα το πετυχαίνεις

Πώς θα απελευθερωθείς από περιοριστικές αντιλήψεις Read More »

Δημιουργικότητα : Πώς να τη βρίσκεις, όταν δεν έρχεται

Το φως ως φυσικό φαινόμενο και το φως του πνεύματος ή της ευφυίας μας είναι τόσο όμοια σε συμπεριφορά, που παρατηρώντας το ένα μπορείς να μάθεις για το άλλο. Οι εκφράσεις έχω μία «φωτεινή ιδέα» ή «βρήκα την φώτιση» είναι κάτι πολύ περισσότερο από μεταφορές και σχήματα λόγου. Το φως εκπέμπει συχνότητες ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων, και

Δημιουργικότητα : Πώς να τη βρίσκεις, όταν δεν έρχεται Read More »

φως κωνσταντίνος χαραντινιώτης

Πώς θα δυναμώσεις την φωτεινή σου πλευρά

“Om Namah Shivaya Gurave. Saccidananda Murtaye. Nisprapancaya Shantaya. Niralambaya Tejase” “ Διαθέτω τον εαυτό μου στο φως της ανώτερης συνείδησης, που είναι ο αληθινός δάσκαλος εντός και εκτός. Που είναι αληθινός, συνειδητός και ευδαιμονικός και εμφανίζεται μέσα από τη δική μου μορφή. Είναι πάντα παρόν και ειρηνικός. Ανεξάρτητος και αυτόφωτος” Το φως του Ιουνίου είναι

Πώς θα δυναμώσεις την φωτεινή σου πλευρά Read More »

5 «κλειδιά» για να ξεπερνάς κάθε εμπόδιο

Kάποιες φορές μπορεί να παγιδευόμαστε μέσα σε κάποια κατάσταση, συνθήκη ή «δράμα». Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να μην εμφανίζουμε την συμπεριφορά που θα μας βοηθήσει να ξεπεράσουμε το εμπόδιο που έχουμε συναντήσει. Εκείνες τις στιγμές είναι σημαντικό να θυμάσαι τον Μεγάλο σου Εαυτό και να συνδέεσαι μαζί του. Ο Μεγάλος Εαυτός είναι εκείνος που θυμάται

5 «κλειδιά» για να ξεπερνάς κάθε εμπόδιο Read More »

σχέση

“Σπόροι Ψυχής”: Καλλιέργησε την συναισθηματική νοημοσύνη

Ο νόμος του Δούναι και Λαβείν σε ένα ειδικό επίπεδο τι είναι; Είναι μια σχέση! Είναι η σχέση που έχουμε με τον εαυτό μας και με τον κόσμο. Σε κάθε σχέση «φυτεύουμε σπόρους στην ψυχή» μας. Αυτό που φυτεύεις, αυτό θα λάβεις. Κάθε σκέψη, κάθε πράξη και κάθε συμπεριφορά είναι ένας σπόρος που φυτεύουμε στο

“Σπόροι Ψυχής”: Καλλιέργησε την συναισθηματική νοημοσύνη Read More »

Konstantinos Charantiniotis αποδοχή

O Νόμος της Προσφοράς και της Αποδοχής

Η εξερεύνηση που κάνουμε αυτό τον μήνα στις διαφορετικές πτυχές του συμπαντικού νόμου του «δούναι και λαβείν», μας έχει δώσει την καταπληκτική ευκαιρία να εξετάσουμε κάποιους «διάσημους» νόμους, για τους οποίους έχουν ειπωθεί πολλά, και ανάμεσα στα πολλά είναι πιθανό να υπάρχουν ασάφειες. Ένας τέτοιος νόμος είναι και ο νόμος της «προσφοράς και της αποδοχής»

O Νόμος της Προσφοράς και της Αποδοχής Read More »

διατροφή Konstantinos Charantiniotis

Ανοιξιάτικο «Buddha Bowl» για αποτοξίνωση

«Buddha Bowl» αποκαλούμε οποιοδήποτε πιάτο περιέχει μία σύνθεση από καλές, θρεπτικές διατροφικές επιλογές. Είναι μπολ χορταστικά, γεμάτα χρώμα, γεύσεις και κάνουν κάλο στην υγεία σου αλλά και στην διάθεσή σου. Παρακάτω θα διαβάσετε μία χορτοφαγική διατροφική πρόταση για τώρα την Άνοιξη, που είναι επίσης ιδανική για αποτοξίνωση. Είναι επίσης ένα πλήρες γεύμα που εύκολα μπορείτε

Ανοιξιάτικο «Buddha Bowl» για αποτοξίνωση Read More »