αυτογνωσία

konstantinos charantiniotis

H Ανατομία του Εαυτού

Τι είναι ο Εαυτός; Είναι το σώμα σου; Eίναι το μυαλό σου; Είναι οι σκέψεις σου; Είναι τα συναισθήματά σου; Μήπως είναι οι εμπειρίες σου; Ο Εαυτός περιλαμβάνει όλα αυτά και ταυτόχρονα τα υπερβαίνει. Είσαι ο «μικρός σου Εαυτός» όταν αντιδράς παρορμητικά, και είσαι ο «μεγάλος σου Εαυτός» όταν ανταποκρίνεσαι μέσα από τον λογική και …

H Ανατομία του Εαυτού Διαβάστε Περισσότερα »

λογική

Μάθε πώς να ενεργοποιείς τη λογική σου

«Το πιο ευλογημένο αγαθό είναι να έχεις σωστή αντίληψη για τα πράγματα» Επίκουρος Ο άνθρωπος είναι ον λογικό. Είναι ο «αναθρών ά όπωπε» σύμφωνα με μια φράση που κατά τον Πλάτωνα αποδίδεται στον Σωκράτη. Είναι αυτός που μπορεί να εξετάζει, να αναλογίζεται, να στοχάζεται, να κρίνει και μετά να αποφασίζει τη δράση του. Η λογική και …

Μάθε πώς να ενεργοποιείς τη λογική σου Διαβάστε Περισσότερα »

διαλογισμός

Διαλογισμός: Έχεις μία δουλειά…

Αν κάποιος σας πρότεινε μία δουλειά με τα παρακάτω χαρακτηριστικά, θα την δεχόσασταν ή όχι; Ας δούμε ποια είναι αυτά: Σταθερό ωράριο πάντα Σίγουρα κέρδη που αυξάνονται όσο περνάει ο καιρός Όσο περισσότερο κάνετε την δουλειά με συνέπεια, τόσο θα αρχίσουν να βελτιώνονται κι άλλοι τομείς της ζωής σας Ο μόνος τρόπος για να την …

Διαλογισμός: Έχεις μία δουλειά… Διαβάστε Περισσότερα »

Συλλογισμοί: Κάρμα και Καλή Συνύπαρξη #17 Ιανουαρίου 2022

Γεια σας φίλες και φίλοι, Η πρόταση για αυτό τον μήνα είναι να δουλέψουμε με το Κάρμα μας. Να δώσουμε προσοχή στο πώς η κάθε μας δράση γεννά μία επίδραση. Χτίζω “καλό Κάρμα”, σημαίνει φέρνω επίγνωση στις δράσεις μου για να πάρω καλά αποτελέσματα. Αν αυτό θες να πετύχεις, σου προτείνω να δουλέψεις με τα …

Συλλογισμοί: Κάρμα και Καλή Συνύπαρξη #17 Ιανουαρίου 2022 Διαβάστε Περισσότερα »

Κάρμα

Ο νόμος του Κάρμα και πώς δουλεύει

Για κάθε δράση υπάρχει μία επίδραση. Αυτό είναι νόμος στο σύμπαν μας. Ισχύει για τα πάντα και για τους πάντες. Οτιδήποτε κάνεις ή σκέφτεσαι τώρα, θα εμφανίσει κάτι στο μέλλον. Κάποιες φορές άμεσα, άλλες φορές λίγο αργότερα. Με αυτό έχει να κάνει ο νόμος του Κάρμα. Στα σανσκριτικά η λέξη κάρμα σημαίνει «η δράση που …

Ο νόμος του Κάρμα και πώς δουλεύει Διαβάστε Περισσότερα »

yoga konstantinos charantiniotis

Βίντεο: Πώς επιδρά η yoga στο σώμα και στην λειτουργία του εγκεφάλου

Όλα τα ήδη ασκήσεων επιδρούν θετικά στο σώμα και στον νου. Αυτό όμως που κάνει την yoga να ξεχωρίζει, είναι η ευφυή τεχνολογία που χρησιμοποιεί, αξιοποιώντας τις δυνατότητες του σώματος, της αναπνοής και του ανθρώπινου νευρικού συστήματος. Βοηθά δηλαδή αυτούς τους τρεις πολύ σημαντικούς παράγοντες για την φυσική και πνευματική μας υγεία, να λειτουργούν στην …

Βίντεο: Πώς επιδρά η yoga στο σώμα και στην λειτουργία του εγκεφάλου Διαβάστε Περισσότερα »

καρδιά

Πώς να «καθαρίσεις» την καρδιά σου!

«Καθένας από εμάς βλέπει το Αόρατο σε αναλογία με τη καθαρότητα της καρδιάς του, και αυτό εξαρτάται από το πόσο την έχουμε «γυαλίσει».  Όποιος την έχει γυαλίσει περισσότερο, βλέπει περισσότερα. Περισσότερες Αόρατες μορφές του γίνονται εμφανείς.»  JALALUDDIN RUMI Κάθε φορά που ετοιμάζεσαι για μία καινούργια αρχή, θυμήσου αυτό….. Γύρισε πρώτα «προς τα μέσα»  για να …

Πώς να «καθαρίσεις» την καρδιά σου! Διαβάστε Περισσότερα »

Συλλογισμοί: Ευχαριστιέμαι τη ζωή μου περισσότερο! #13 Δεκεμβρίου 2021

Εδώ θα ανακαλύψεις προτάσεις και πρακτικές που θα σε βοηθήσουν να ευχαριστιέσαι περισσότερο την κάθε σου ημέρα. Η ζωή σου είναι ένα πολύτιμο δώρο. Ναι… κάποιες φορές έχει τα πάνω της και και άλλες έχει τα κάτω της…. Σημασία έχει όμως να γυρνάς το βράδυ στο κρεββάτι σου και να αισθάνεσαι δύο πράγματα. Ότι ‘ΕΖΗΣΕΣ την …

Συλλογισμοί: Ευχαριστιέμαι τη ζωή μου περισσότερο! #13 Δεκεμβρίου 2021 Διαβάστε Περισσότερα »

απολογισμό

Ώρα για Απολογισμό! Ακολούθησε αυτά τα 5 βήματα

Εσύ κάνεις απολογισμό; Κάθεσαι δηλαδή με αφοσίωση να αξιολογήσεις το σύνολο των δράσεων σου κατά μία χρονική περίοδο, προκειμένου να διαπιστώσεις σε πιο σημείο έχεις βρεθεί λόγω αυτών; Σου προτείνω να το κάνεις! Είναι μία πρακτική που θα σε βοηθήσει να παίρνεις καλύτερες αποφάσεις, αναγνωρίζοντας πώς διαχειρίζεσαι τον χρόνο σου, τις ευκαιρίες σου και τις …

Ώρα για Απολογισμό! Ακολούθησε αυτά τα 5 βήματα Διαβάστε Περισσότερα »

Συλλογισμοί: Flow State #29 Νοεμβρίου 2021

Καλή εβδομάδα, Μπαίνω σε Flow State σημαίνει ότι λειτουργώ με καλή ροή. Λειτουργώ με έμπνευση και δημιουργικότητα. Με αρμονική συμμετοχή των δυνάμεών μου σε αυτό που κάνω και χωρίς άγχος. Τελικά πετυχαίνω το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα και αυτό με κάνει να αισθάνομαι υπέροχα. Ο όρος “καλή ροή” ή “flow state” προέρχεται από την Ψυχολογία και πλέον έχουν γίνει …

Συλλογισμοί: Flow State #29 Νοεμβρίου 2021 Διαβάστε Περισσότερα »

Mind your Mind

Αυτό είναι ένα podcast για εσάς! Εδώ μοιράζομαι μαζί σας τρόπους για να εμπνευστείτε, να παρακινηθείτε, να βελτιώσετε τον εαυτό σας.  

Listen now