Δεν είμαστε οι σκέψεις μας αλλά οι δημιουργοί των σκέψεών μας. Ελέγχω τον νου μου σημαίνει ελέγχω τα συναισθήματα και τις επιλογές μου. Σημαίνει ελέγχω τη ζωή μου.
Διαλογισμός: Αποκτώντας τον έλεγχο του νου Read More »
Σας προτείνω να εντάξετε στην διατροφή σας το “Χρυσό Γάλα”, μια παλιά Αγιουρβεδική συνταγή που τονώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να μας απαλλάσσει από τα κρυολογήματα του χειμώνα.
Golden Milk με Κουρκουμά Read More »
Η ενσυνείδητη διατροφή δεν είναι ένα ακόμα διατροφικό πρόγραμμα. Είναι μια ολόκληρη στάση ζωής σχετικά με το πώς αντιμετωπίζουμε το σώμα και την υγεία μας.
Mindful Eating: Από την διατροφή στην θρέψη με ενσυνείδηση Read More »
Η φθινοπωρινή αποτοξίνωση μας βοηθά να ρίξουμε τους ρυθμούς, να ηρεμήσουμε την “φωτιά” του καλοκαιριού που υπάρχει μέσα μας και να αναζωογονηθούμε στρέφοντας τις ενέργειες προς τα “έσω”
Φθινοπωρινή Αποτοξίνωση: Πώς θα ωφεληθείς κάνοντάς την Read More »
Δείτε ποια συμπτώματα φανερώνουν ότι το σώμα σας έχει συγκεντρώσει πολλές τοξίνες και χρειάζεται ένα σωστό και ολοκληρωμένο πρόγραμμα αποτοξίνωσης.
Πώς θα καταλάβετε ότι χρειάζεστε αποτοξίνωση Read More »
Διαβάστε πώς οι αμέτρητες, καθημερινές αποφάσεις για μικροπράγματα σας κρατούν μακριά από τον στόχο σας.
Καθαρίζοντας τον Νου Read More »
Ο σκοπός του προγράμματος φθινοπωρινής αποτοξίνωσης που σας προτείνω, είναι να υποστηρίξει την αναγέννηση και την ζωτικότητα των κυττάρων, αποβάλλοντας όλες τις τοξίνες σε σώμα και νου.
Πρακτικές συμβουλές Φθινοπωρινής Αποτοξίνωσης Read More »
Το εποχικό detox είναι το αναγκαίο και ωφέλιμο διάλειμμα, που μας επιτρέπει να απομακρύνουμε από την ζωή μας οτιδήποτε δεν υπηρετεί την καλή υγεία του οργανισμού μας.
Εποχική Αποτοξίνωση: Μία ευεργετική συνήθεια για σώμα, νου και πνεύμα Read More »
