Πώς θα καταλάβετε ότι χρειάζεστε αποτοξίνωση

Το σώμα μας, μας «μιλάει» συνεχώς για την κατάσταση στην οποία βρίσκεται και για τις ανάγκες του. Όταν χρειάζομαστε αποτοξίνωση εμφανίζουμε συμπτώματα στη καθημερινότητά μας, που αν μάθουμε να τα αναγνωρίζουμε, τότε θα μπορούμε να προσφέρουμε στον οργανισμό μας ό,τι χρειάζεται προκειμένου να επανακτήσουμε ευεξία, διαύγεια και ενέργεια.

Αν έχετε συμπτώματα όπως τα πιο κάτω αυτό σημαίνει ότι το σώμα σας έχει συγκεντρώσει πολύ “ama” που στην Ayurveda σημαίνει τοξίνες και σίγουρα χρειάζεται να ακολουθήσετε ένα σωστό και ολοκληρωμένο πρόγραμμα αποτοξίνωσης.

  • Δυσκολεύεστε να σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί ή ξυπνάτε και για την πρώτη ώρα η ενέργεια σας είναι πολύ χαμηλή ή ξυπνάτε με υπερένταση
  • Η γλώσσα έχει λευκό επίχρισμα όταν ξυπνάτε το πρωί
  • Έχετε άσχημη γεύση ή αναπνοή στην διάρκεια της ημέρας
  • Χασμουριέστε συχνά και ειδικά μετά από γεύματα έχοντας έντονη αίσθηση υπνηλίας
  • Αισθάνεστε κόπωση και ληθαργικά ακόμα και αν κοιμάστε και τρώτε καλά
  • Φτωχή πέψη ή όρεξη
  • Εάν έχετε μεγάλες λιγούρες και τρώτε γλυκά και σνακ μη υγιεινά (junk Food), έχοντας γνώση συγχρόνως ότι δεν σας κάνουν καλό
  • Κοιλιακά φουσκώματα, αέρια και δυσκοιλιότητα
  • Αισθάνεστε βάρος, δυσκαμψία και πόνους στις αρθρώσεις
  • Εμφανίζονται δερματικοί ερεθισμοί και ακμή
  • Νιώθετε άγχος χωρίς προφανή αιτία, ανικανοποίητη διάθεση και συχνούς εκνευρισμούς
  • Έχετε πεσμένη διάθεση και έλλειψη ενδιαφερόντων ξοδεύοντας άσκοπες ώρες μπροστά σε υπολογιστές, ίντερνετ ή τηλεόραση

Εάν έχετε παρατηρήσει ένα ή περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα τότε είναι ένας κάλος λόγος να ξεκινήσετε αυτήν την αποτοξίνωση που σας προτείνω εδώ.

Η διαδικασία αυτή μπορεί να κρατήσει από 2 έως 4 εβδομάδες ανάλογα τον βαθμό των ενοχλήσεων αν υπάρχουν ή και απλά ως πρόβλεψη για καλή υγεία.


Αν επιθυμείτε να συμμετέχετε σε προγράμματα και event τώρα το φθινόπωρο που μεταξύ άλλων περιλαμβάνουν την πρακτικη της φθινοπωρινής αποτοξίνωσης, δείτε εδώ τι έχω έτοιμάσει για αυτή την περίοδο και δηλώστε συμμετοχή. Σας περιμένω να κάνουμε μαζί το φθινοπωρινό restart που θα μας γεμίσει ευεξία και ενέργεια!

Sharing is caring!



Access my 10 easy tips
for living a vibrant, healthy, joyful life.

Here is a gift for you to make you feel great. Write your email here and I will send you my 10 tips for vibrant health. You will also receive my newsletter with news, tips, events, suggestions and inspirations for better living. *Your contact information will not be shared or used for any other purpose*

Your Name...
Your Last Name
Your Email...
x