Konstantinos

Viveka – Η ικανότητα της σωστής διάκρισης

Πώς μπορείς να είσαι σίγουρος ότι λειτουργείς μέσα από σεβασμό; Αρκετές φορές στην ζωή μας υπάρχουν εκείνες οι λεπτές γραμμές, όπου χρειάζεται να εστιάσεις πολύ καλά για να διακρίνεις τα όρια.

Πώς θα διορθώσετε την στάση του σώματός σας από σήμερα

Η καθημερινή σας έννοια είναι αυτό που χρειάζεστε για να διορθώσετε την στάση του σώματός σας. Δώστε την προσοχή σας και ακολουθήστε τα απλά tips που θα βρείτε στο άρθρο. Σύντομα η σωστή στάση του σώματος θα σας είναι εύκολη και φυσική.

Η σημασία του να παραμένεις ευέλικτος

Η ευελιξία είναι ένας καλός τρόπος για να σεβαστείς όλες τις πτυχές του Εαυτού σου. Δοκίμασε να γίνεις ευέλικτος και παρατήρησε πόσο ευκολότερα θα καταφέρεις να συνδεθείς με το ποιος είσαι και να το εκφράζεις προς τα έξω.

Η αξία της αυτοφροντίδας για υγιή νου, σώμα & πνεύμα

Μήπως συχνά ξεχνάτε να φροντίσετε τον εαυτό σας; Η αυτοφροντίδα είναι ο βασικός παράγοντας που θρέφει την ευημερία και την ευεξία μας. Μας βοηθά να αποδίδουμε καλύτερα και να είμαστε αποτελεσματικοί.

Ahimsa: Ζώντας «χωρίς βία»

H ahimsa, ως ιδέα και πρακτική, σε οδηγεί στην αυτοβελτίωση. Μου αρέσει να αντιλαμβάνομαι και να εφαρμόζω την ahimsa πηγαίνοντας ένα βήμα πριν. Θεωρώ πως προκειμένου να μην φτάσουμε μέχρι την βία, χρειάζεται να αντιμετωπίζουμε με σεβασμό τα πάντα γύρω μας.

Ακολούθησε 10 εύκολα tips

για μία καθημερινότητα με ευεξία, αρμονία και καλή διάθεση

Σου κάνω δώρο έναν οδηγό με 10 tips που θα σε κάνουν να αισθάνεσαι υπέροχα. Κάνε εγγραφή στο newsletter μου και θα τον λάβεις αμέσως στο email σου. Θα λαμβάνεις επίσης σε εβδομαδιαία βάση άρθρα με προτάσεις για έμπνευση, βίντεο με πρακτικές καθώς και τα events που ετοιμάζω. Σε διαβεβαιώνω ότι τα στοιχεία σου δεν χρησιμοποιηθούν για άλλο σκοπό ούτε θα διαμοιραστούν σε τρίτους.

Lorem ipsum

Mind your Mind

Αυτό είναι ένα podcast για εσάς! Εδώ μοιράζομαι μαζί σας τρόπους για να εμπνευστείτε, να παρακινηθείτε, να βελτιώσετε τον εαυτό σας.  

Listen now