επιτυχία

Yoga: Η πυξίδα που σου δείχνει προς την ζωή που επιθυμείς

Έχετε μήπως πει ποτέ “μακάρι αυτή η αίσθηση να μην περιοριζόταν στη διάρκεια του μαθήματος”; Τα καλά νέα είναι ότι το κομμάτι της yoga που αφορά την σωματική πρακτική και τις asanas είναι ένα πολύ μικρό μέρος…

Yoga: Η πυξίδα που σου δείχνει προς την ζωή που επιθυμείς Read More »

5 σημάδια ότι χρειάζεστε ένα διάλειμμα (που θα σας εκτοξεύσει ακόμα ψηλότερα!)

Ακόμα κι αν ήδη τηρείτε μία ισορροπημένη ρουτίνα να ξέρετε το εξής: όλοι χρειαζόμαστε, και έχουμε δικαίωμα να κάνουμε, ένα ποιοτικό διάλειμμα!

5 σημάδια ότι χρειάζεστε ένα διάλειμμα (που θα σας εκτοξεύσει ακόμα ψηλότερα!) Read More »

Οι 10 Θεμελιώδεις Αρχές του Γκάντι – Έμπνευση για μια καλύτερη ζωή

Έμπνευση είναι η πρώτη η σπίθα που ξεκινά την φωτιά της δημιουργίας. Είναι η κινητήριος δύναμη που μας κάνει να μην αρκούμαστε στο να ικανοποιήσουμε απλά τις ανάγκες μας για επιβίωση, αλλά να…

Οι 10 Θεμελιώδεις Αρχές του Γκάντι – Έμπνευση για μια καλύτερη ζωή Read More »

Οι 7 τρόποι που θα σε βοηθήσει η σωστή ρουτίνα

Στο άκουσμα της λέξης “ρουτίνα” υπάρχουν άνθρωποι που σκέφτονται κάτι περιοριστικό. Ο τρόπος όμως με τον οποίο χρησιμοποιώ τον όρο, έχει να κάνει με το να εξασφαλίζεις μία ευχάριστη καθημερινότητα.

Οι 7 τρόποι που θα σε βοηθήσει η σωστή ρουτίνα Read More »

ζώνη άνεσης

Βγαίνοντας από τη ζώνη άνεσης (Comfort Zone)

Υπάρχει μία χρυσή τομή. Εκεί όπου η σιγουριά και ο ενθουσιασμός της ανακάλυψης συνυπάρχουν. Πώς μπορείς να βγαίνεις από την ζώνη της άνεσης, ενώ προστατεύεις τον εαυτό σου;

Βγαίνοντας από τη ζώνη άνεσης (Comfort Zone) Read More »