αρμονία

Εποχή Διαφωτισμού

«Εάν θέλετε να σας χαμογελάσει η ζωή, πρώτα χαρίστε της την καλή σας διάθεση» Μπαρούχ Σπινόζα Κάθε άνθρωπος κατά της διάρκεια της ζωής του θα περάσει από διάφορες εποχές. Θα περάσει από καλοκαίρια και από χειμώνες. Από την εποχή της παιδικής ηλικίας, στην εποχή της ενηλικίωσης. Στοχαζόμενος κανείς τα επιμέρους γεγονότα που συνθέτουν τη ζωή …

Εποχή Διαφωτισμού Διαβάστε Περισσότερα »

μεράκι

Μεράκι… Ο τρόπος να ζεις με νόημα

Σήμερα θα μοιραστώ μαζί σας ένα μικρό απόσπασμα από μία συνομιλία που είχα πρόσφατα στο γραφείο μου με την Δ., κατά τη διάρκεια της συνεδρίας της. -Δ. ακούω προσεκτικά την κατάσταση που περιγράφεις. Με βάση όμως το ζητούμενό σου, το ερώτημα εδώ είναι, τι αισθάνεσαι ότι θα δώσει νόημα στην καθημερινότητά σου αυτή τη στιγμή; …

Μεράκι… Ο τρόπος να ζεις με νόημα Διαβάστε Περισσότερα »

Τι σημαίνει να ζεις σε αρμονία; 

«Απ’ τις διαφορές γεννιέται η πιο όμορφη αρμονία» Ηράκλειτος  Συνήθως γκρινιάζουμε γιατί περιμένουμε τα πράγματα να εξομοιωθούν με εμάς. Να γίνουν δηλαδή όμοια με τις ιδέες μας, με τα θέλω μας, με το συμφέρον και με την αρεσκεία μας. Προσδοκούμε μάλιστα μόλις γίνουν όλα όμοια να έρθει αρμονία. Μία στιγμή όμως! Αρμονία σημαίνει όχι διαφορές; Νομίζω ότι αυτό θα το λέγαμε μονοτονία, που συνήθως είναι κάτι το μη επιθυμητό.    Αν σας ρωτήσω τι σημαίνει για …

Τι σημαίνει να ζεις σε αρμονία;  Διαβάστε Περισσότερα »

αυτοπραγμάτωση

Ο δρόμος προς την Αυτοπραγμάτωση

“ Ολοκληρωμένος άνθρωπος είναι ο άνθρωπος που μπορεί να είναι όλο και περισσότερο οι δυνατότητές του ”. Carl Rogers Η ανάγκη του ανθρώπου να εξερευνά, να ευθυγραμμίζεται και τελικά να μετασχηματίζεται σε μία καλύτερη εκδοχή του εαυτού του ονομάζεται αυτοπραγμάτωση. Αφού εξασφαλίσουμε τις βασικές μας ανάγκες για επιβίωση, έχουμε μέσα μας βαθιά την ανάγκη να …

Ο δρόμος προς την Αυτοπραγμάτωση Διαβάστε Περισσότερα »

konstantinos charantiniotis

H Ανατομία του Εαυτού

Τι είναι ο Εαυτός; Είναι το σώμα σου; Eίναι το μυαλό σου; Είναι οι σκέψεις σου; Είναι τα συναισθήματά σου; Μήπως είναι οι εμπειρίες σου; Ο Εαυτός περιλαμβάνει όλα αυτά και ταυτόχρονα τα υπερβαίνει. Είσαι ο «μικρός σου Εαυτός» όταν αντιδράς παρορμητικά, και είσαι ο «μεγάλος σου Εαυτός» όταν ανταποκρίνεσαι μέσα από τον λογική και …

H Ανατομία του Εαυτού Διαβάστε Περισσότερα »

λογική

Μάθε πώς να ενεργοποιείς τη λογική σου

«Το πιο ευλογημένο αγαθό είναι να έχεις σωστή αντίληψη για τα πράγματα» Επίκουρος Ο άνθρωπος είναι ον λογικό. Είναι ο «αναθρών ά όπωπε» σύμφωνα με μια φράση που κατά τον Πλάτωνα αποδίδεται στον Σωκράτη. Είναι αυτός που μπορεί να εξετάζει, να αναλογίζεται, να στοχάζεται, να κρίνει και μετά να αποφασίζει τη δράση του. Η λογική και …

Μάθε πώς να ενεργοποιείς τη λογική σου Διαβάστε Περισσότερα »

Πώς θα κάνεις άλμα στην προσωπική σου εξέλιξη

«Δεν είναι τα πιο δυνατά είδη που επιβιώνουν ή τα πιο έξυπνα, αλλά αυτά που ανταποκρίνονται καλύτερα στις αλλαγές» Δαρβίνος – Η θεωρία της Εξέλιξης των Ειδών Προορισμός του ανθρώπου είναι η προσωπική του εξέλιξη. Είναι μία διαδικασία που σε φυσικό επίπεδο ξεκινά από την ώρα της σύλληψής σου. Από ένα σημείο και μετά όμως, …

Πώς θα κάνεις άλμα στην προσωπική σου εξέλιξη Διαβάστε Περισσότερα »

διαλογισμός

Διαλογισμός: Έχεις μία δουλειά…

Αν κάποιος σας πρότεινε μία δουλειά με τα παρακάτω χαρακτηριστικά, θα την δεχόσασταν ή όχι; Ας δούμε ποια είναι αυτά: Σταθερό ωράριο πάντα Σίγουρα κέρδη που αυξάνονται όσο περνάει ο καιρός Όσο περισσότερο κάνετε την δουλειά με συνέπεια, τόσο θα αρχίσουν να βελτιώνονται κι άλλοι τομείς της ζωής σας Ο μόνος τρόπος για να την …

Διαλογισμός: Έχεις μία δουλειά… Διαβάστε Περισσότερα »

Κάρμα

Ο νόμος του Κάρμα και πώς δουλεύει

Για κάθε δράση υπάρχει μία επίδραση. Αυτό είναι νόμος στο σύμπαν μας. Ισχύει για τα πάντα και για τους πάντες. Οτιδήποτε κάνεις ή σκέφτεσαι τώρα, θα εμφανίσει κάτι στο μέλλον. Κάποιες φορές άμεσα, άλλες φορές λίγο αργότερα. Με αυτό έχει να κάνει ο νόμος του Κάρμα. Στα σανσκριτικά η λέξη κάρμα σημαίνει «η δράση που …

Ο νόμος του Κάρμα και πώς δουλεύει Διαβάστε Περισσότερα »

yoga konstantinos charantiniotis

Βίντεο: Πώς επιδρά η yoga στο σώμα και στην λειτουργία του εγκεφάλου

Όλα τα ήδη ασκήσεων επιδρούν θετικά στο σώμα και στον νου. Αυτό όμως που κάνει την yoga να ξεχωρίζει, είναι η ευφυή τεχνολογία που χρησιμοποιεί, αξιοποιώντας τις δυνατότητες του σώματος, της αναπνοής και του ανθρώπινου νευρικού συστήματος. Βοηθά δηλαδή αυτούς τους τρεις πολύ σημαντικούς παράγοντες για την φυσική και πνευματική μας υγεία, να λειτουργούν στην …

Βίντεο: Πώς επιδρά η yoga στο σώμα και στην λειτουργία του εγκεφάλου Διαβάστε Περισσότερα »

Ακολούθησε 10 εύκολα tips

για μία καθημερινότητα με ευεξία, αρμονία και καλή διάθεση

Σου κάνω δώρο έναν οδηγό με 10 tips που θα σε κάνουν να αισθάνεσαι υπέροχα. Κάνε εγγραφή στο newsletter μου και θα τον λάβεις αμέσως στο email σου. Θα λαμβάνεις επίσης σε εβδομαδιαία βάση άρθρα με προτάσεις για έμπνευση, βίντεο με πρακτικές καθώς και τα events που ετοιμάζω. Σε διαβεβαιώνω ότι τα στοιχεία σου δεν χρησιμοποιηθούν για άλλο σκοπό ούτε θα διαμοιραστούν σε τρίτους.

Lorem ipsum

Mind your Mind

Αυτό είναι ένα podcast για εσάς! Εδώ μοιράζομαι μαζί σας τρόπους για να εμπνευστείτε, να παρακινηθείτε, να βελτιώσετε τον εαυτό σας.  

Listen now