Διατροφή

Μία δυναμωτική και αποτοξινωτική συνταγή για την χειμωνιάτικη περίοδο που διανύουμε. Επιλέξτε την για το μεσημεριανό σας ή για ένα ελαφρύ και θρεπτικό βραδινό γεύμα....

Αυτή την εποχή μπορεί να ταλαιπωρηθούμε από τον βήχα και τον πονόλαιμο. Σε αυτή την περίπτωση η φύση, για άλλη μια φορά, μπορεί να μας βοηθήσει προσφέροντας απλόχερα τα "φάρμακά" της και απαλλάσσοντάς μας από τα ενοχλητικά συμπτώματα....

Το φθινόπωρο και ιδιαιτέρως ο Νοέμβριος, έχει πολλά διατροφικά "δώρα" να μας προσφέρει. Η κολοκύθα, το ρόδι, το μήλο και το κάστανο είναι κάποια από αυτά....

Μία συνταγή πλούσια σε χρώμα, άρωμα γεύση και διατροφική αξία. Είναι το ιδανικό πιάτο για να μας ανοίξει την όρεξη πριν το κυρίως, αλλά και από μόνο του αποτελεί ένα ελαφρύ πλήρες γεύμα....

Ένα τσάι, εμπνευσμένο από μια παλιά ινδική συνταγή, με 5 παραδοσιακά αγιουρβεδικά μπαχαρικά: κάρδαμο, κανέλα, γαρίφαλο, τζίντζερ και πιπέρι. ...

Σας προτείνω να εντάξετε στην διατροφή σας το “Χρυσό Γάλα”, μια παλιά Αγιουρβεδική συνταγή που τονώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να μας απαλλάσσει από τα κρυολογήματα του χειμώνα....

Access my 10 easy tips
for living a vibrant, healthy, joyful life.

Here is a gift for you to make you feel great. Write your email here and I will send you my 10 tips for vibrant health. You will also receive my newsletter with news, tips, events, suggestions and inspirations for better living. *Your contact information will not be shared or used for any other purpose*

Your Name...
Your Last Name
Your Email...
x