συναίσθημα

συναισθηματική νοημοσύνη

Πώς και γιατί να προπονήσεις την συναισθηματική ευλυγισία

Τι είναι συναισθηματική ευλυγισία; Σκέψου να χρησιμοποιείς επιδέξια όλη την παλέτα των συναισθηματικών σου αποχρώσεων. Να λυγίζεις και να επανέρχεσαι, αντί να “σπας”.

Πώς και γιατί να προπονήσεις την συναισθηματική ευλυγισία Read More »

Σκέψη & Σώμα: Πώς λειτουργεί αυτή η σχέση;

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν σκεφτόμαστε; Έχετε αναρωτηθεί ποτέ; Η κατανόηση αυτή, μας δίνει την δύναμη να να ελέγχουμε αυτό που μας συμβαίνει, αντί απλά να μας τυχαίνει.

Σκέψη & Σώμα: Πώς λειτουργεί αυτή η σχέση; Read More »

Οι 8 αξίες της μεθόδου μου (για μία χαρούμενη ημέρα)

Διαβάστε μία πρακτική, μέσα από την μέθοδο που έχω αναπτύξει. Αφορά οχτώ βήματα που έχουν την δύναμη να δημιουργούν συνθήκες χαράς μέσα στην ημέρα σας.

Οι 8 αξίες της μεθόδου μου (για μία χαρούμενη ημέρα) Read More »

Sankalpa: To πέρασμα από την επιθυμία στην πραγματικότητα

Sankalpa στα σανσκριτικά σημαίνει «πρόθεση, θέληση, απόφαση». Αναφέρεται στην συνειδητή πρακτική που οδηγεί μία βαθιά επιθυμία να εμπεδωθεί σε βαθύ υποσυνείδητο επίπεδο.

Sankalpa: To πέρασμα από την επιθυμία στην πραγματικότητα Read More »

Συντονίσου με το Φως

Tο πρώτο βήμα είναι να καλωσορίσεις τις λαμπρότερες δράσεις, σκέψεις και επιλογές. Mόνο όμως αν συντονιστείς με αυτή την πηγή καταφέρνεις πραγματικά να κάνεις θετικές αλλαγές. Πάνω σε αυτό σας προσκαλώ να δουλέψουμε.

Συντονίσου με το Φως Read More »