Oι “μάσκες” που φοράμε…

Το τριώδιο τελειώνει και έφτασε η στιγμή να βγάλουμε τις μάσκες και τις μεταμφιέσεις.  Μπαίνουμε σε μια εποχή καθαρότητας και στροφής προς τα έσω, που σηματοδοτεί το ξεκίνημα της Σαρακοστής. Αυτό που κυριολεκτικά συμβαίνει αυτή την περίοδο σύμφωνα με την παράδοση της χώρας μας, αποτελεί εξαιρετική αφορμή για να εξερευνήσουμε τον συμβολισμό της μάσκας. Έναν συμβολισμό που τον συναντάμε σε πολλές διαφορετικές παραδόσεις ανά την υφήλιο. 

Aς ξεκινήσουμε…

Οι χρήσιμες μάσκες

Καθημερινά φοράμε “μάσκες”, ανεξαρτήτως εποχής. Ο λόγος που τις φοράμε είναι γιατί μας βοηθούν να ανταπεξέλθουμε στις διαφορετικές συνθήκες που συναντάμε. “Μάσκα” είναι η κάθε επιλογή που κάνεις, για το πώς θα σταθείς απέναντι σε κάποια κατάσταση.

Η δυναμική σου συμπεριφορά στην δουλειά. Η δοτική πλευρά σου στους ανθρώπους που αγαπάς. Η στιγμή που επιλέγεις να πεις στον εαυτό σου «γνωρίζω ότι μπορώ να τα καταφέρω και θα το κάνω», αντί να πεις «δεν μπορώ». Συνεχώς διαλέγεις μία “μάσκα”, αντί για μία άλλη.

Επομένως οι “μάσκες” δεν είναι καλές ή κακές. Είναι οι διαφορετικές εκδοχές του εαυτού μας. Είναι το προσωπείο που επιλέγουμε να φορέσουμε ανάλογα με την κατάσταση που αντιμετωπίζουμε. Κάποιες φορές κάνουμε καλή επιλογή και άλλες φορές όχι και τόσο καλή. Συμβαίνει επίσης, να ταυτίσουμε το ποιοί μπορούμε να είμαστε με κάποια “μάσκα” που μας έχει υποστηρίξει και την έχουμε συνηθίσει. Θα το κάνω πιο ξεκάθαρο αυτό, δίνοντας ένα παράδειγμα. Έστω ότι το επάγγελμά σου απαιτεί να είσαι δυναμικός, να παίρνεις δύσκολες αποφάσεις και να σκέφτεσαι «τετράγωνα». Αυτό λογικά σε έχει βοηθήσει να ανταπεξέλθεις, ίσως να εξελιχθείς επαγγελματικά και να πετύχεις τους επαγγελματικούς στόχους. Αν όμως αυτή την μάσκα του «δυναμικού επαγγελματία» συνεχίζεις να την φοράς στο σπίτι σου, στην εκδρομή, στο μάθημα της yoga κτλ, πιστεύεις θα σε βοηθήσει το ίδιο; Μάλλον όχι…

Είναι χρήσιμο να δίνεις προσοχή στην συμπεριφορά σου για να μπορείς να βγάζεις κάποια μάσκα που δεν σε υπηρετεί. Να είσαι ευέλικτος και να προσαρμόζεσαι στις συνθήκες. Όταν ταυτιζόμαστε μόνο με έναν από τους ρόλους που έχουμε, χάνουμε την ευκαιρία να εξερευνήσουμε όλες τις υπόλοιπες πτυχές του εαυτού μας. Τότε δημιουργείται κάτι ανεκπλήρωτο μέσα μας. Βιώνουμε την αίσθηση ότι κάτι δεν λειτουργεί καλά και ότι κάτι μας διαφεύγει. Η μάσκα μπορεί εύκολα να λειτουργήσει και σαν παρωπίδα που περιορίζει την οπτική σου.  

Γιατί να ξεσκεπάσεις την αλήθεια

Για δύο λόγους συμβαίνει να μην βγάζουμε κάποια “μάσκα” που φοράμε. Ο ένας είναι να μην ξέρουμε το πώς. Ο άλλος είναι να διστάζουμε να δούμε τι υπάρχει από κάτω.

• Είμαι δυναμικός και αυτόνομος. Πώς μπορώ να ζητήσω βοήθεια όταν την στιγμή που το χρειάζομαι;
• Είμαι χαμηλών τόνων και ευδιάθετος. Πώς μπορώ να εκφράσω τον θυμό μου;
• Ποιος είμαι αν αποτινάξω από πάνω μου την επαγγελματική μου ιδιότητα, τα χόμπι μου, την ιδιοκτησία μου και τους ρόλους μου;

Όταν έχεις επίγνωση ότι είσαι η διάνοια πίσω από το προσωπείο, και σου είναι ξεκάθαρο οτι εσύ είσαι αυτός που επιλέγει ποια εκδοχή σου θα φανερώσεις, θα βρουν χώρο για έκφραση όλες τις πτυχές του εαυτού σου. Θα εκφράζεις και την χαρά σου και την λύπη σου. Τον δυναμισμό σου και την ευαισθησία σου. Την οργανωτικότητά σου και την ανεμελιά σου. Το αποτέλεσμα; Η ισορροπία… Η έκφραση της κάθε διαφορετικής πλευράς του εαυτού μας οδηγεί στην απελευθέρωση από συναισθηματικά βάρη. Πολλές από τις ανθρώπινες ανισορροπίες που επηρεάζουν την σωματική και ψυχική μας υγεία, ξεκινούν από την αδυναμία έκφρασης.

Ακόμα μεγαλύτερη αξία έχει να μπορείς να επισκέπτεσαι αυτό που υπάρχει όταν δεν υποδύεσαι κανέναν ρόλο. Να βρίσκεσαι σε σύνδεση με τον πραγματικό σου Εαυτό, που δεν έχει ταμπέλα, ή μάλλον είναι μεγαλύτερος από κάθε επιμέρους πτυχή του εαυτού σου. Η κατανόηση του Εαυτού, σου δίνει πρόσβαση στην ευδαιμονία. Η ευδαιμονία είναι μία κατάσταση άνθισης και αίσθησης επιτυχίας. Είναι εκεί όπου η χαρά και η ηρεμία συναντιούνται. Ευδαιμονία είναι επίσης η ύπαρξη νοήματος στην ζωή.

Όταν επισκέπτεσαι την αληθινή εκδοχή του εαυτού σου, μπορείς να αναγνωρίσεις τις ανάγκες σου. Μπορείς επίσης να αξιολογήσεις τις επιλογές σου. Είναι οι σωστές; Σου φέρνουν το αποτέλεσμα που θέλεις; Πώς λειτουργείς και πώς θα μπορούσες να λειτουργήσεις καλύτερα; Μέσα μας υπάρχει αυτή η διάνοια να ρωτά σημαντικές ερωτήσεις και να δίνει σωστές απαντήσεις. Αυτή είναι η ανώτερη εκδοχή του Εαυτού μας και υπάρχει πίσω από την “μάσκα”.
Η μορφή που παίρνουν οι “μάσκες” που φοράμε εξαρτώνται από τις εξωτερικές συνθήκες στις οποίες καλούμαστε να ανταποκριθούμε. Ο Εαυτός όμως πηγάζει μόνο από μέσα. Είναι ακέραιος και γι’αυτό είναι αληθινός.

• Τι θα συμβεί λοιπόν, αν επιλέξεις να παρατηρήσεις πώς από το ακέραιο «μέσα» θα πληροφορήσεις το ευμετάβλητο «έξω»;
• Τι θα αλλάξει αν γίνεις πιο παρατηρητικός στο ποια μάσκα φοράς;
• Στο αν την φοράς παραπάνω απ’ όσο χρειάζεται;
• Η μάσκα που επέλεξες είναι η εκδήλωση της πραγματικής σου πρόθεσης και επιθυμίας;

Πάνω σε αυτά σας προτείνω να στοχαστείτε. Παρατηρήστε τι καλύπτει αυτό που μπορείτε πραγματικά να είστε και αφαιρέστε το.

Μία από τις καλύτερες ευκαιρίες για να παρατηρήσεις τις μάσκες που φοράς, να δεις το προσωπείο που εκδηλώνεις, και να αποκαλύψεις το πραγματικό σου πρόσωπο, είναι πάνω στο στρωματάκι στην yoga. Αυτό που θα σου φανερωθεί μπορείς πάντα να το πάρεις μαζί σου. Να δεις τι μπορείς να κάνεις καλύτερα στην ζωή σου, χρησιμοποιώντας το εργαλείο που σου δόθηκε. Όσοι το έχετε ξανακάνει το γνωρίζετε καλά. Όσοι δεν το ξέρετε, σας καλώ να έρθετε να το ανακαλύψετε.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΣΗΜΕΙΩΣΗ