χαρά

Οι 8 αξίες της μεθόδου μου (για μία χαρούμενη ημέρα)

Διαβάστε μία πρακτική, μέσα από την μέθοδο που έχω αναπτύξει. Αφορά οχτώ βήματα που έχουν την δύναμη να δημιουργούν συνθήκες χαράς μέσα στην ημέρα σας.

Οι 8 αξίες της μεθόδου μου (για μία χαρούμενη ημέρα) Read More »

ζώνη άνεσης

Βγαίνοντας από τη ζώνη άνεσης (Comfort Zone)

Υπάρχει μία χρυσή τομή. Εκεί όπου η σιγουριά και ο ενθουσιασμός της ανακάλυψης συνυπάρχουν. Πώς μπορείς να βγαίνεις από την ζώνη της άνεσης, ενώ προστατεύεις τον εαυτό σου;

Βγαίνοντας από τη ζώνη άνεσης (Comfort Zone) Read More »

Sankalpa: To πέρασμα από την επιθυμία στην πραγματικότητα

Sankalpa στα σανσκριτικά σημαίνει «πρόθεση, θέληση, απόφαση». Αναφέρεται στην συνειδητή πρακτική που οδηγεί μία βαθιά επιθυμία να εμπεδωθεί σε βαθύ υποσυνείδητο επίπεδο.

Sankalpa: To πέρασμα από την επιθυμία στην πραγματικότητα Read More »

Συντονίσου με το Φως

Tο πρώτο βήμα είναι να καλωσορίσεις τις λαμπρότερες δράσεις, σκέψεις και επιλογές. Mόνο όμως αν συντονιστείς με αυτή την πηγή καταφέρνεις πραγματικά να κάνεις θετικές αλλαγές. Πάνω σε αυτό σας προσκαλώ να δουλέψουμε.

Συντονίσου με το Φως Read More »

Ενόραση: Το αποτέλεσμα της δημιουργικής σου δράσης

Η εν-όραση ορίζεται ως τρόπος γνώσης που είναι άμεσος, χωρίς την παρέμβαση του λογικού. Είναι η στιγμή που το  πνεύμα φωτίζεται και συλλαμβάνει μια αλήθεια .

Ενόραση: Το αποτέλεσμα της δημιουργικής σου δράσης Read More »

 Γιατί είναι σημαντικό να σέβεσαι τον χρόνο σου

Έχετε αναλογιστεί ότι ο χρόνος είναι ίσως το μοναδικό πράγμα, το οποίο για όλους μας τρέχει με ακριβώς τον ίδιο τρόπο; Έχουμε όλοι 24 ώρες μέσα στην ημέρα. Ούτε περισσότερες, ούτε λιγότερες.

 Γιατί είναι σημαντικό να σέβεσαι τον χρόνο σου Read More »

Ακολούθησε 10 εύκολα tips

για μία καθημερινότητα με ευεξία, αρμονία και καλή διάθεση

Σου κάνω δώρο έναν οδηγό με 10 tips που θα σε κάνουν να αισθάνεσαι υπέροχα. Κάνε εγγραφή στο newsletter μου και θα τον λάβεις αμέσως στο email σου. Θα λαμβάνεις επίσης σε εβδομαδιαία βάση άρθρα με προτάσεις για έμπνευση, βίντεο με πρακτικές καθώς και τα events που ετοιμάζω. Σε διαβεβαιώνω ότι τα στοιχεία σου δεν χρησιμοποιηθούν για άλλο σκοπό ούτε θα διαμοιραστούν σε τρίτους.

Mind your Mind

Αυτό είναι ένα podcast για εσάς! Εδώ μοιράζομαι μαζί σας τρόπους για να εμπνευστείτε, να παρακινηθείτε, να βελτιώσετε τον εαυτό σας.  

Listen now