Η δύναμη της Συγχώρεσης
Γιατί καμιά φορά μας είναι τόσο δύσκολο να συγχωρήσουμε; Ίσως γιατί έχουμε παρεξηγήσει την ουσία αυτής της έννοιας. Συγχωρώ δεν σημαίνει ξεχνώ, ούτε αποδέχομαι. Είναι μια προσωπική διαδρομή κάθαρσης
προσωπική ανάπτυξη
Ποιους δρόμους σου ανοίγει η mindful επικοινωνία
Οι λέξεις που επιλέγουμε, και το πώς τις χρησιμοποιούμε, κατασκευάζουν την πραγματικότητα που βιώνουμε. Γιατί οι λέξεις γεννούν σκέψεις και οι σκέψεις συναισθήματα. Από αυτές ορίζονται οι επιλογές και οι πράξεις μας.
Πώς με τα mantras θα έχεις λιγότερο άγχος
Mantra είναι λέξη σανσκριτική, που δηλώνει την επανάληψη ενός ήχου, μίας λέξης ή μίας φράσης.
Καθαρίζοντας τον Νου
Διαβάστε πώς οι αμέτρητες, καθημερινές αποφάσεις για μικροπράγματα σας κρατούν μακριά από τον στόχο σας.
