Γιατί καμιά φορά μας είναι τόσο δύσκολο να συγχωρήσουμε; Ίσως γιατί έχουμε παρεξηγήσει την ουσία αυτής της έννοιας. Συγχωρώ δεν σημαίνει ξεχνώ, ούτε αποδέχομαι. Είναι μια προσωπική διαδρομή κάθαρσης
Η δύναμη της Συγχώρεσης Read More »
Οι λέξεις που επιλέγουμε, και το πώς τις χρησιμοποιούμε, κατασκευάζουν την πραγματικότητα που βιώνουμε. Γιατί οι λέξεις γεννούν σκέψεις και οι σκέψεις συναισθήματα. Από αυτές ορίζονται οι επιλογές και οι πράξεις μας.
Ποιους δρόμους σου ανοίγει η mindful επικοινωνία Read More »
Mantra είναι λέξη σανσκριτική, που δηλώνει την επανάληψη ενός ήχου, μίας λέξης ή μίας φράσης.
Πώς με τα mantras θα έχεις λιγότερο άγχος Read More »
Διαβάστε πώς οι αμέτρητες, καθημερινές αποφάσεις για μικροπράγματα σας κρατούν μακριά από τον στόχο σας.
Καθαρίζοντας τον Νου Read More »
