Τα σημάδια του χρόνιου στρες στο σώμα – Αναγνώριση και διαχείριση
Γνωρίζετε πότε λειτουργείτε υπό συνθήκες στρες; Για να διαχειριστούμε αποτελεσματικά το στρες όταν αρχίσει και έχει επιπτώσεις στην ευεξία και στην υγεία μας χρειάζεται πρώτα να κατανοήσουμε τι ακριβώς είναι.