άσκηση

Η σύγχρονη ζωή κατά κάποιο τρόπο μας επιβάλλει να είμαστε καθισμένοι. Το ανθρώπινο σώμα όμως δεν είναι φτιαγμένο για να κάθεται. Δείτε το βίντεο και υιοθετήστε ωφέλιμες συνήθειες.