Όλα τα ήδη ασκήσεων επιδρούν θετικά στο σώμα και στον νου. Αυτό όμως που κάνει την yoga να ξεχωρίζει, είναι η ευφυή τεχνολογία που χρησιμοποιεί, αξιοποιώντας τις δυνατότητες του σώματος, της αναπνοής και του ανθρώπινου νευρικού συστήματος. Βοηθά δηλαδή αυτούς τους τρεις πολύ σημαντικούς παράγοντες για την φυσική και πνευματική μας υγεία, να λειτουργούν στην βέλτιστό τους βαθμό. Γι’ αυτό τελικά η yoga, είναι κάτι περισσότερο από άσκηση, και επιδρά θετικά σε όλες τις πτυχές της ζωής του ανθρώπου.
Πάνω απ’ όλα η yoga είναι ένα συμπεριληπτικό, 100% ανθρωποκεντρικό σύστημα. Απευθύνεται δηλαδή σε όλους. Σε όλα τα σώματα και τις ηλικίες. Σε γυμνασμένους και σε όσους τώρα ξεκινούν την πορεία τους προς μία καλύτερη φυσική κατάσταση. Σε άνδρες και γυναίκες. Απευθύνεται σε όλους όσους θέλουν να δείξουν αγάπη προς τον εαυτό τους.
Το βίντεο που θα δείτε παρακάτω το βρίσκω καταπληκτικό και γι’ αυτό το μοιράζομαι μαζί σας. Σε μόλις 6 λεπτά καταφέρνει να συνοψίσει πώς κάνοντας yoga θα δείτε το σώμα και τον εγκέφαλό σας να λειτουργούν καλύτερα. Απαντάει δηλαδή στο ερώτημα «γιατί yoga;»
Κλείστε θέση στα τρέχοντα Events
Online Μαθήματα Yoga
Οnline τάξεις διαλογισμού – οραματισμού – αναπνοών
Σεμινάρια διαλογισμού – Ο κήπος του Νου – Κύκλος Β‘
