“Η Υπομονή είναι Δύναμη”

Online Special Yoga Class
26/02/2021
Διαρκεια:
1

μέρες

ΤΙΜΗ:
20

Εξαντλημένο

Online Special Yoga Class

Την Παρασκευή 26 Φεβρουαρίου σας περιμένω σε μία special online τάξη από τις 18:30 έως τις 20:30, που σκοπό έχει να μας δυναμώσει μέσα από την καλλιέργεια την υπομονής.

Η τάξη μας συμπίπτει με το τέλος του ανακοινωμένου lockdown. Η εμπειρία μας όμως τον τελευταίο χρόνο μας έχει δείξει ότι ίσως χρειαστεί να κάνουμε περισσότερη υπομονή! Είναι αλήθεια πως υπάρχουν φορές στη ζωή μας που θα θέλαμε να κάνουμε κάτι άλλο από αυτό που βιώνουμε. Τότε ίσως γίνουμε ανυπόμονοι. Γνωρίζουμε όμως ότι η ανυπομονησία είναι μία μορφή βια-σύνης. Ενέχει δηλαδή μία μορφή βίας που ίσως άθελά μας την ασκούμε στον ίδιο μας τον εαυτό. Αντιθέτως, η υπομονή είναι μία ποιότητα που μπορεί πραγματικά να μας δυναμώσει για να ανταπεξέλθουμε στις προκλήσεις.

Αυτή η τάξη λοιπόν, είναι η ευκαιρία να καλλιεργήσουμε την υπομονή μας δουλεύοντας με το σώμα αλλά και με το μυαλό μας. Θα κάνουμε asana, ασκήσεις αναπνοών και τεχνικές συγκέντρωσης σε ένα sequence απολαυστικό που θα εξυπηρετεί αυτή την πρόθεση.

Σε αυτή την τάξη σας προσκαλώ για να κλείσουμε την εβδομάδα αλλά και τον μήνα ευχάριστα ξεκουράζοντας το σώμα, εμπνέοντας τον νου και πάνω απ’ όλα δυναμώνοντας την ψυχική μας ανθεκτικότητα μέσω της υπομονής.

Η ποιότητα της Υπομονής

Η υπομονή σου δίνει την δυνατότητα να ευθυγραμμίζεσαι με την ροή των πραγμάτων και έτσι να ωφελείσαι από το εν δυνάμει της κάθε στιγμή.

Μπορεί να σε κάνει πιο παρατηρητικό, ως προς το πού κινούνται τα πράγματα. Τότε είναι που πραγματικά καταφέρνεις να συμμετέχεις ενεργά στην εξέλιξη των πραγμάτων. Η υπομονή είναι εκείνη η συμπεριφορά που δημιουργεί χώρο για να δυναμώσεις, να μάθεις και να προοδεύσεις. Αυτά τα στοιχεία θα ενσωματώνει η πρακτική που θα κάνουμε. Σας περιμένω!

Τι λένε οι συμμετέχοντες για την εμπειρία τους

Διαβάστε εδώ τις εμπειρίες, τις εντυπώσεις και τις απόψεις παλαιότερων συμμετεχόντων σε παρόμοια events, και δείτε μέσα απο τα μάτια τους τι σημείνει να γίνεσαι κομμάτι μιας τέτοιας εμπειρίας.

Πληροφορίες συμμετοχής

Ώρα έναρξης : 18:30

Ώρα λήξης: 20:30

Το μάθημα θα πραγματοποιηθεί μέσω της πλατφόρμας zoom (θα σας στείλουμε εμείς αναλυτικές πληροφορίες για την σύνδεσή σας)

Για απορίες και πληροφορίες παρακαλώ στείλτε email στο register@konstantinosc.com

Η επένδυσή σας

Η συμμετοχή είναι 20 ευρώ. Σε περίπτωση που θέλετε να κλείσετε θέση από δύο μέχρι τρία άτομα που θα κάνετε την τάξη από τον ίδιο χώρο και υπολογιστή τότε το δεύτερο και το τρίτο άτομο μπορείτε να συμμετέχετε με 15 ευρώ. Επικοινωνήστε με το register@konstantinosc.com για να ωφεληθείτε αυτής της προσφοράς.

Εξαντλημένο

More

EVENTS & RETREATS

ΑΠΡΙΛΙΟΣ
Online πρόγραμμα από – φόρτισης από το στρες
07 - 08 - 09 ΜΑIOY 2021
Aνοιξιάτικο Detox Retreat Online

Lorem ipsum

Mind your Mind

Αυτό είναι ένα podcast για εσάς! Εδώ μοιράζομαι μαζί σας τρόπους για να εμπνευστείτε, να παρακινηθείτε, να βελτιώσετε τον εαυτό σας.  

Listen now