Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή πριν και μετά την πρακτική

Η Yoga σας κρατά υγιείς και δυνατούς, αλλά μύες χρειάζονται τις σωστές ουσίες για να μην ταλαιπωρηθούν και αισθανθείτε κόπωση αντί για ευεξία.

Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή πριν και μετά την πρακτική Read More »