Πρόταση βιβλίου: “Απόλαυσε τη ζωή χωρίς ενοχές”

Μία δουλειά με τον εαυτό μας που είναι απαραίτητο να κάνουμε στην ενήλικη ζωή μας, είναι να απαλλάξουμε τον εαυτό μας από ενοχικές συμπεριφορές. Το βιβλίο «Απόλαυσε τη ζωή χωρίς ενοχές» της Rut Nieves κυκλοφορεί στην χώρα μας από τις εκδόσεις «ΠΕΔΙΟ», και το προτείνω σε όποιον επιθυμεί βοήθεια για να απελευθερωθεί από τα νοητικά αφηγήματα που συντηρούν τις ενοχές.

Πρόκειται για ένα βιβλίο που έχει τη δύναμη να “αγγίξει” ευαίσθητες χορδές σας, καθώς μέσα από τις σελίδες του θα σας ανοίξει ένα παράθυρο στον εσωτερικό σας κόσμο. Θα σας βοηθήσει να δείτε ξεκάθαρα τις εμπειρίες και τις περιοριστικές πεποιθήσεις που υπάρχουν πίσω από την ενοχική συμπεριφορά που εκδηλώνετε.

Θα σας βοηθήσει επίσης να κατανοήσετε την συμπεριφορά σας, και μέσα από ασκήσεις να ανακατασκευάσετε τα αφηγήματα που σας εμποδίζουν να ανοιχτείτε και να απολαύσετε κάποια πτυχή της ζωής σας.

Αυτό που κάνει το συγκεκριμένο βιβλίο ιδιαίτερο είναι η προσωπική “αλήθεια” της συγγραφέως, την οποία παρουσιάζει γενναιόδωρα στους αναγνώστες με σκοπό να τους βοηθήσει να γιατρέψουν τα τραύματα των ενοχών. Κάποιες φορές προκειμένου να αφυπνιστούμε σε σχέση με κάτι που συμβαίνει στην δική μας ζωή, χρειάζεται να αντλήσουμε παρακίνηση και ώθηση για αλλαγή μέσα από την πραγματική ιστορία ενός προσώπου που έχει ήδη διανύσει την διαδρομή που θέλουμε να διανύσουμε.

Έχει πολύ μεγάλη αξία λοιπόν η προσωπική ιστορία της συγγραφέως Rut Nieves και ο λόγος που έγραψε αυτό το βιβλίο. Η Rut Nieves είναι έμπειρη coach αναγνωρισμένη για την πολύ καλή δουλειά που κάνει και εκπαιδευμένη από τον Tony Robbins και άλλα πολύ μεγάλα ονόματα του τομέα της σύγχρονης συμβουλευτικής. Ενώ ήδη έχει λάβει την εκπαίδευσή της, έχει κάνει δουλειά και με τον εαυτό της, και έχει ξεκινήσει την καριέρα της, ξαφνικά θυμάται μία τραυματική εμπειρία που την έχει απωθήσει στο ασυνείδητό της. Συνειδητοποιεί λοιπόν ότι αυτή η εμπειρία είναι ο λόγος που συμπεριφέρεται ενοχικά στο πλαίσιο των συντροφικών σχέσεων . Τότε ξεκινά το ταξίδι της. Δουλεύει με τα εργαλεία, απελευθερώνεται από ενοχικές συμπεριφορές και ξανακερδίζει την απόλαυση.

Την γνώση και την εμπειρία της, τις συνέθεσε σε ένα πραγματικό βιβλίο αυτοβοήθειας. Οι προτάσεις και οι ασκήσεις που προτείνει το βιβλίο μπορούν να λειτουργήσουν για την απελευθέρωση από πολλά και διαφορετικά ήδη ενοχών. Σας το προτείνω εάν

• είστε ο άνθρωπος που αισθάνεται τύψεις όταν ξεκουράζεται αντί να δουλεύει
• είστε ο άνθρωπος που πάντα κάνει τα χατίρια των άλλων διότι φοβάται να τους δυσαρεστήσει
• είστε ο άνθρωπος που προσπαθεί να “μην ενοχλεί”
• είστε ο άνθρωπος που αισθάνεται την πίεση να αποδείξει πόσο καλός, άξιος, σωστός είναι
•  είστε ο άνθρωπος που ζητά συγνώμη, απολογείσαι ή δίνεις εξηγήσεις για πράγματα που δεν χρειάζεται
• είστε ο άνθρωπος που στερεί από τον εαυτό του κάποια απόλαυση, είτε σε σωματικό είτε σε ψυχικό επίπεδο, επειδή σε κάποιο βαθμό αισθάνεστε ότι είναι λάθος να επιτρέψετε στον εαυτό σας να απολαύσει

Αν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας σε κάποια ή κάποιες από τις παραπάνω προτάσεις τότε σας προτείνω ανεπιφύλακτα να διαβάσετε αυτό το βιβλίο.
Μπείτε εδώ για να το παραγγείλετε πριν εξαντληθεί.