Mind your Mind
Mindfulness, Παρακίνηση, Αισιοδοξία
Αυτό είναι ένα podcast για εσάς! Εδώ μοιράζομαι μαζί σας τρόπους για να εμπνευστείτε, να παρακινηθείτε, να βελτιώσετε τον εαυτό σας.
Πάνω από όλα είναι ένα podcast που θα σας δώσει ιδέες και εργαλεία σχετικά με τη πρακτική της ενσυνείδησης (Mindfulness) . Για να έχετε ευεξία, καλή ενέργεια και να ζείτε μια ουσιαστική και γεμάτη νόημα ζωή. Καλώς ήρθατε!
Μπορείτε να βρείτε περισσότερο περιεχόμενο σε βίντεο στο κανάλι μου στο YouTube και στα άρθρα του blog μου.
Ακούστε τα τελευταία επεισόδια εδώ:
Δείτε επίσης...
Προγράμματα για επιχειρήσεις
Τα προγράμματα αυτά προσφέρουν πρωτότυπες και διαδραστικές εμπειρίες με σκοπό την αυτοβελτίωση, το well-being και
την καλλιέργεια επικοινωνιακών δεξιοτήτων.
Θα σας βοηθήσουν να ενδυναμώσετε το ανθρώπινο δυναμικό της επιχείρησής σας.
Ατομικές συνεδρίες
H μεθοδός μου εστιάζει στην αλλαγή και βελτίωση της νοοτροπίας.
Οι συνεδρίες μαζί μου θα σας βοηθήσουν να επαναπρογραμματίσετε τη σκέψη σας ώστε να πετύχετε προσωπικούς ή και επαγγελματικούς στόχους.
Stress: Online Πρόγραμμα
Αυτό το πρόγραμμα θα σε βοηθήσει να αποβάλεις το στρες και να αισθάνεσαι καλύτερα απ΄ότι αισθάνεσαι αυτή την στιγμή. Είναι απλό, εύκολο και ευχάριστο. Βήμα – βήμα θα σε οδηγήσει να βιώσεις βαθιά ανανέωση, ηρεμία και χαλάρωση.