Mind your Mind
Mindfulness, Παρακίνηση, Αισιοδοξία
Αυτό είναι ένα podcast για εσάς! Εδώ μοιράζομαι μαζί σας τρόπους για να εμπνευστείτε, να παρακινηθείτε, να βελτιώσετε τον εαυτό σας.
Πάνω από όλα είναι ένα podcast που θα σας δώσει ιδέες και εργαλεία σχετικά με τη πρακτική της ενσυνείδησης (Mindfulness) . Για να έχετε ευεξία, καλή ενέργεια και να ζείτε μια ουσιαστική και γεμάτη νόημα ζωή. Καλώς ήρθατε!
Μπορείτε να βρείτε περισσότερο περιεχόμενο σε βίντεο στο κανάλι μου στο YouTube και στα άρθρα του blog μου.
Ακούστε τα τελευταία επεισόδια εδώ:
Δείτε επίσης...
Online Μαθήματα Yoga
Κάθε Τρίτη στις 19:00 – 20:15 και κάθε Δευτέρα και Τετάρτη πρωί στις 8:30 – 09:45 μπορείς να συμμετέχεις σε μία κλειστή online τάξη.
Συνεδρίες well-being coaching
Αυτό που προσφέρω θα σε υποστηρίξει στην κατάκτηση των στόχων σου, όποιοι και αν είναι αυτοί.
Stress – Free σε 7 Ημέρες
Χρειάζεσαι μόνο 7 ημέρες για να αποφορτιστείς από το στρες, και να αισθάνεσαι καλύτερα απ΄ότι αισθάνεσαι αυτή την στιγμή.