Πώς θα σας βοηθήσω

Αυτό που προσφέρω μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας προς το καλύτερο άμεσα. Θα σας υποστηρίξει στην κατάκτηση των στόχων σας, όποιοι και αν είναι αυτοί. Πάνω απ’ όλα θα σας βοηθήσει να επικοινωνείτε αποτελεσματικά σε οποιοδήποτε πλαίσιο βρίσκεστε. Στην οικογένεια, στις σχέσεις, στην εργασία και στον κοινωνικό σας κύκλο. 

Η βαθύτερη επιθυμία των ανθρώπων είναι να αισθάνονται όμορφα, να έχουν ενέργεια, να εκφράζονται δημιουργικά, να είναι αποδοτικοί και να έχουν επιτυχίες στη ζωή τους.

Η καλλιέργεια της νοοτροπίας και των συνηθειών που θα φέρουν την επιθυμητή αλλαγή, θα επιτευχθεί μέσα από μία σειρά από τεχνικές που θα σας καταστήσουν ικανούς να βελτιώσετε όλους τους τομείς της ζωής σας, εστιάζοντας πρώτα απ’ όλα σε αυτό που είναι το αρχικό σας ζητούμενο.  

Οι τεχνικές που χρησιμοποιώ στις συνεδρίες Well-being Coaching & Mentroring είναι: 

•  το NLP (Νεύρο-γλωσσικός Προγραμματισμός)
• το MBCT (Mindfulness based cognitive therapy) 
• το Timeline Therapy™
• και η Ύπνωση

Το μεγαλύτερο «έδαφος» που όλα αυτά στηρίζονται είναι η επιστήμη της Αγιουρβέδα, της φιλοσοφίας της Yoga και του Μindfulness.  

Με αυτά τα εργαλεία, την υποστήριξη που σας παρέχω και το πρόγραμμα που θα πάρετε θα οδηγηθείτε στο αποτέλεσμα που εσείς οι ίδιοι επιθυμείτε. 

Πάνω απ’ όλα:  

• Θα έχετε την ικανότητα να επιλέξετε ένα ευφυές και εφαρμόσιμο σχέδιο δράσης, εξετάζοντας πρώτα τι συμβαίνει αυτή τη στιγμή στη ζωή σας και ανακαλύπτοντας ποια είναι τα εμπόδια και οι προκλήσεις που ενδεχομένως σας μπλοκάρουν. 

• Θα κατακτήσετε τους στόχους σας ανακαλύπτοντας απαντήσεις και νέες στρατηγικές, βασισμένες στις προσωπικές σας αξίες, στις προτιμήσεις σας και στον μοναδικό τρόπο αντίληψης που πλέον θα σας διέπει.