[/δι-‘Ανοιξις/] - Aνοιξιάτικο Detox Retreat

Τον Μάιο σας περιμένω στο καθιερωμένο Ανοιξιάτικο Online Detox & Yoga Retreat. Φέτος το θέμα και ο σκοπός μας είναι η Δι-άνοιξις. Ετυμολογείται από το διά και την Άνοιξη. Σημαίνει να δημιουργώ κάποιο άνοιγμα ή πέρασμα. Να ανοίγω περισσότερο.

Το άνοιγμα του σώματος θα το κάνουμε μέσω της Yoga και του κατάλληλης διατροφής. Το άνοιγμα του μυαλού, μέσω του διαλογισμού, του mindfulness και των ομιλιών/διαλέξεων περί διατροφής και ayurveda. Σας υπόσχομαι για άλλη μία φορά, μία δυνατή εμπειρία που θα σας εμπνεύσει και θα σας ανανεώσει βαθιά.

160

Γιατί να κάνεις αυτό το retreat

Retreat σημαίνει απόσυρση. Να κάνεις ένα βήμα πίσω. Ως πρακτική είναι n συνειδητή απόφαση να κάνεις πίσω για ένα συγκεκριμένο διάστημα, προκειμένου να δώσεις χώρο και χρόνο για σύνδεση και ανασύνταξη δυνάμεων. 

Αυτό σας προτείνω να κάνουμε μαζί. Σας προσκαλώ σε ένα online πρόγραμμα αποτοξίνωσης σώματος και πνεύματος, που εστιάζει στην ουσία. Στην ουσία των εργαλείων και των πρακτικών που διδάσκω. 

Το μεγαλύτερο κέρδος σας από αυτό το πρόγραμμα, είναι η ανακάλυψη ότι οι πρακτικές και τα εργαλεία της yoga (φιλοσοφία και άσκηση), της διατροφικής αποτοξίνωσης, του διαλογισμού και του mindfulness χρειάζονται μόνο μία προϋπόθεση για να λειτουργήσουν. Χρειάζονται μόνο, την ειλικρινή σας πρόθεση και συμμετοχή.   

To online detox retreat είναι σχεδιασμένο για να σας οδηγήσει σε μία βαθιά εμπειρία ευεξίας. Είναι η ευκαιρία για να δείτε  στην πράξη, όλα όσα μπορείτε να κάνετε από τον δικό σας χώρο ούτως ώστε να ωφελήσετε την υγεία σας σε σώμα και νου, και να κάνετε ένα διάλειμμα αυτοφροντίδας.

 Πάνω απ’ όλα αποτελεί μία σπάνια ευκαιρία να εξερευνήσετε για τρεις ημέρες, μία διαφορετική εκδοχή της καθημερινότητάς σας. Μέσα στο ίδιο σας το σπίτι, θα πρωταγωνιστήσετε σε ένα διαφορετικό σενάριο της ζωής σας. Επιπλέον θα διαπιστώσετε πως οποιαδήποτε στιγμή το θελήσετε, από το σημείο στο οποίο βρίσκεστε, έχετε την δύναμη χρησιμοποιώντας τα κατάλληλα εργαλεία, να δημιουργείτε εκείνες τις συνθήκες, που επιτρέπουν στον εαυτό σας να “ανθίσει”. 

Η Άνοιξη έρχεται μία φορά τον χρόνο. Και τώρα είναι εδώ! Ο ρυθμός της φύσης μας καλεί να τον ακολουθήσουμε. Όπως αυτή τη στιγμή η φύση καθαρίζει και ανανεώνεται, έτσι σας καλώ και εγώ, όπως κάθε χρόνο σας, σε αποτοξίνωση και ανανέωση νου και σώματος.

More

online courses

Online μαθήματα γιόγκα
Τιμη:
1285
Stress – Free σε 7 Ημέρες
Τιμη:

Lorem ipsum

Mind your Mind

Αυτό είναι ένα podcast για εσάς! Εδώ μοιράζομαι μαζί σας τρόπους για να εμπνευστείτε, να παρακινηθείτε, να βελτιώσετε τον εαυτό σας.  

Listen now