23/04/2023
Price:
160€
“ΕΠΑΝΕΚΚΙΝΗΣΗ” – Πρόγραμμα Αποτοξίνωσης
Διατροφική, σωματική και νοητική αποτοξίνωση
Ο οργανισμός μας έρχεται καθημερινά σε επαφή με τοξίνες. Η διατροφή, η κούραση, οι περιβαλλοντικές συνθήκες είναι μόνοι μερικοί από τους παράγοντες, που αφήνουν κατάλοιπα τόσο στο σώμα όσο και στον νου. Όταν τα κατάλοιπα αυτά παραμένουν μέσα σου χωρίς να κάνεις κάτι για να τα αποβάλεις, είναι λογικό να έχεις χαμηλά επίπεδα ενέργειας, κόπωση ή να αισθάνεσαι το σώμα σου βαρύ και δυσκίνητο.
Εξαιτίας των τοξινών ίσως δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς και να αισθάνεσαι ανισορροπία σε συναισθηματικό επίπεδο. Η μακρά παραμονή των τοξινών μέσα στο σώμα επιταχύνει την γήρανση. Μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια δυσφορία ή ακόμα και σε ασθένειες. Γι΄αυτό ο οργανισμός μας έχει βαθιά ανάγκη από αποτοξίνωση. Έχει ανάγκη να του προσφέρεις την ευκαιρία να ξεκουραστεί, αποβάλλοντας οτιδήποτε τον βαραίνει και τον εμποδίζει να λειτουργεί εύρυθμα.
Είναι εύκολο να κάνεις αποτοξίνωση, ιδίως όταν την κάνεις μεθοδικά και οργανωμένα. Αυτό το πρόγραμμα θα σε βοηθήσει να κάνεις ολοκληρωμένη εποχική αποτοξίνωση σωστά και αποτελεσματικά. Είναι το μοναδικό πρόγραμμα στην Ελλάδα, που περιλαμβάνει πρακτικές διατροφικής, σωματικής αλλά και νοητικής αποτοξίνωσης.
Προσφέρω ολιστικά προγράμματα αποτοξίνωσης εδώ και 20 χρόνια, τα οποία έχουν αποκτήσει φανατικό κοινό. Για πρώτη φορά όλα τα εργαλεία, οι συνταγές και οι πρακτικές προσφέρονται μαγνητοσκοπημένα, σε online πρόγραμμα, που από την στιγμή που θα το αποκτήσεις θα είναι για πάντα δικό σου. Έτσι κάθε φθινόπωρο και κάθε άνοιξη θα μπορείς εύκολα να βοηθάς τον οργανισμό σου να καθαρίζει από τοξίνες, να ξαναβρίσκει την φρεσκάδα του, την ευεξία του και την λάμψη του, κάνοντας «Επανεκκίνηση».
Γιατί αποτοξίνωση;
Υπάρχουν τρεις βασικοί λόγοι που καθιστούν αναγκαία την αποτοξίνωση.
- Πρώτον χρειαζόμαστε διάλειμμα από τις συνήθειές μας. Ο συνηθισμένος τρόπος διατροφής προάγει την εμφάνιση φλεγμονών και πρηξίματος στον οργανισμό. Ακόμα κι αν ακολουθείς μία ισορροπημένη διατροφή, η κατά περιόδους αποχή από κάποια τρόφιμα και η προσωρινή υιοθέτηση μίας αποτοξινωτικής διατροφής, θα δώσει την ευκαιρία στον οργανισμό σου να καθαρίσει, να εξισορροπήσει και να ανανεωθεί. Επιπλέον οι ρυθμοί της σύγχρονης καθημερινότητας, μας φορτώνουν με στρες, βιασύνη, κούραση, αλλά και αδιαχείριστα συναισθηματικά φορτία. Στην ολιστική αποτοξίνωση που θα κάνεις μαζί μου μέσα από το πρόγραμμα, θα αποφορτιστείς και από νοητικής φύσεως τοξίνες.
. - Δεύτερον τα φυσικά «φίλτρα» του οργανισμού μας χρειάζονται καθάρισμα. Το συκώτι και τα νεφρά είναι τα βασικότερα «φίλτρα» του οργανισμού. Συγκρατούν τις επιβλαβείς ουσίες που μπορούν να μας αρρωστήσουν και επιτρέπουν να περάσουν στα όργανά μας οι θρεπτικές ουσίες. Όπως τα φίλτρα των ηλεκτρικών συσκευών χρειάζονται καθάρισμα για να μπορούν να κάνουν αποτελεσματικά την δουλειά τους, το ίδιο χρειάζονται και τα «φίλτρα» του οργανισμού μας. Η αποτοξίνωση λοιπόν, σε βοηθά να παραμένεις πιο υγιής.
. - Τρίτον χρειάζεται να βοηθήσουμε τον οργανισμό να κάνει ομαλή μετάβαση από την μία εποχή στην άλλη. Συγκεκριμένα ο ανθρώπινος οργανισμός έχει ανάγκη από αποτοξίνωση δύο φορές τον χρόνο, κάθε Φθινόπωρο και κάθε Άνοιξη. Πρόκειται για δύο μεταβατικές εποχές, διότι κάνουμε πέρασμα από κάποιες συνθήκες σε εντελώς διαφορετικές συνθήκες. Το Φθινόπωρο κάνουμε μετάβαση από την ζέστη στο κρύο, και την Άνοιξη κάνουμε μετάβαση από το κρύο στη ζέστη καθώς και άλλες σημαντικές αλλαγές.
O οργανισμός σου καθημερινά κάνει τα πάντα για να είσαι καλά. Συνεχίζει να σε υποστηρίζει ακόμα κι όταν κάνεις επιλογές που τον επιβαρύνουν. Η απόφασή σου να κάνεις αποτοξίνωση είναι ένας τρόπος για να φροντίσεις και εσύ πιο ενεργά και πιο συνειδητά την υγεία σου, υποστηρίζοντας τον οργανισμό σου. Κάθε επένδυση που κάνεις στην φροντίδα του οργανισμού σου είναι ανεκτίμητη!
Ο χαρακτήρας του προγράμματος
Το πρόγραμμα «Επανεκκίνηση» σε εξοπλίζει με όλα όσα θα χρειαστείς για να κάνεις εύκολα και με επιτυχία μία ολοκληρωμένη αποτοξίνωση. Είναι σχεδιασμένο για να σε υποστηρίξει, ενώ συνεχίζεις την καθημερινότητά σου με ό,τι υποχρεώσεις μπορεί να περιλαμβάνει. Διαθέτει πρακτικές που θα σε υποστηρίξουν είτε επιλέξεις να κάνεις αποτοξίνωση για 7 ημέρες (το ελάχιστο προτεινόμενο διάστημα), είτε για 21 ημέρες (το μέγιστο προτεινόμενο διάστημα).
Μόλις αποκτήσεις το πρόγραμμα θα σου δοθεί πρόσβαση στην πλατφόρμα. Εκεί θα βρεις:
- Συνταγολόγιο σε μορφή e–book με πρωτότυπες, νόστιμες και θρεπτικές συνταγές για ανοιξιάτικη αποτοξίνωση.
- Προτεινόμενο ημερήσιο μενού ώστε να γνωρίζεις ακριβώς την συχνότητα και τον συνδυασμό των γευμάτων που χρειάζεσαι σε μία ημέρα, ώστε να οργανωθείς σωστά και να θρέψεις τον οργανισμό σου επιτρέποντάς του παράλληλα να αποβάλει τις τοξίνες
- Oδηγό ολιστικής αποτοξίνωσης σε μορφή e–book που θα σε υποστηρίξει στην καθημερινή σου ρουτίνα κατά την διάρκεια της αποτοξίνωσης και θα σε βοηθήσει να ξεπεράσεις ενδεχόμενες προκλήσεις.
- Οδηγό σε μορφή σε μορφή e–book με πρακτικές και ασκήσεις για νοητική και συναισθηματική αποτοξίνωση.
- 4 αναζωογονητικές τάξεις detox yoga ιδανικές και για αρχάριους. Οι αλληλουχίες θέσεων σε αυτές τις τάξεις ειδικά σχεδιασμένες για να ενισχύσουν την φυσική διαδικασία αποτοξίνωσης του οργανισμού.
- 3 διαλογισμούς και 1 εξαγνιστική πρακτική που θα ενισχύσει την διαδικασία αποτοξίνωσης μεγιστοποιώντας τα οφέλη.
- Μία σειρά ομιλιών που θα σε εμπνεύσουν, θα σε παρακινήσουν και θα σε βοηθήσουν να κατανοήσεις βαθύτερα τι χρειάζεται το οργανισμός σου και πώς θα σε φροντίσεις καλύτερα.
Εσύ το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να ακολουθήσεις την ροή και τις οδηγίες του προγράμματος, ώστε σύντομα να αρχίσεις να αισθάνεσαι καλύτερα!
Πώς ακριβώς θα ωφεληθείς;
Η αποτοξίνωση έτσι όπως θα την κάνουμε μαζί στο πρόγραμμα, θα σε κάνει να αισθανθείς υπέροχα! Συγκεκριμένα θα ωφεληθείς με τους εξής τρόπους:
- Θα αισθάνεσαι το σώμα σου πιο ανάλαφρο, πιο λειτουργικό και τα επίπεδα της ενέργειάς σου αυξημένα.
- Θα μειωθούν οι φλεγμονές στο σώμα σου και γι΄αυτό θα απαλύνουν αισθητά οι μυϊκοί πόνοι καθώς και διάφορες άλλες ενοχλήσεις που ενδεχομένως αισθάνεσαι.
- Η όψη του δέρματός σου θα βελτιωθεί και θα αποπνέει φρεσκάδα και υγεία.
- Το πεπτικό σου σύστημα θα ρυθμιστεί καλύτερα και θα λειτουργεί πιο εύρυθμα.
- Θα βελτιωθεί η ποιότητα του ύπνο σου.
- Θα αισθάνεσαι ισορροπία σε συναισθηματικό και νοητικό επίπεδο.
- Θα έχεις αυξημένη διαύγεια και θα συγκεντρώνεσαι πιο αποτελεσματικά.
- Θα ενδυναμώσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα.
Επιπλέον θα λάβεις ένα μεγάλο, πολύ σημαντικό μακροπρόθεσμο όφελος. Θα μάθεις να παρατηρείς με μεγαλύτερη προσοχή και επίγνωση τι σε βοηθά να αισθάνεσαι ευεξία σε σώμα και μυαλό. Έτσι θα είναι πιο εύκολο για εσένα μετά από το πρόγραμμα να προχωρήσεις σε μικρές, ουσιαστικές, βελτιωτικές αλλαγές στις συνήθειές σου.
What do the participants of older events say?
Read here the experiences, impressions and opinions of past participants in similar events, and see through their eyes what it means to be part of such an experience.
Participation information
Το πρόγραμμα απευθύνεται σε όλους ανεξαρτήτως ηλικίας ή προηγούμενης εμπειρίας στην yoga. Οι πρακτικές yoga αποτελούνται από θέσεις που ενισχύουν την διαδικασία αποτοξίνωσης των οργάνων. Είναι εύκολο να τις ακολουθήσεις για να ενεργοποιήσεις του μυς και τις αρθρώσεις σου. Μετά από κάθε πρακτική θα αισθάνεσαι το σώμα σου περισσότερο ζωντανό, δυνατό και γεμάτο ενέργεια.
Σημαντική σημείωση: Είναι σημαντικό να ενημερώσεις και να συμβουλευτείς τον γιατρό σου για την διατροφή και την άσκηση που θα ακολουθήσεις στο πρόγραμμα στις εξής περιπτώσεις: α) στην περίπτωση που παίρνεις φαρμακευτική αγωγή, β) στην περίπτωση που υπάρχει κάποιου είδους σωματικός περιορισμός ή τραυμάτισμος, γ) αν υπάρχει χρόνια ασθένεια, είτε πρόσφατη εγχείρηση. Το πρόγραμμα αυτό δεν αποτελεί θεραπεία, ούτε μπορεί να αντικαταστήσει θεραπευτική αγωγή.
Ήρθε η ώρα να φροντίσεις τον εαυτό σου. Ήρθε η ώρα να νιώσεις ευεξία, αναζωογόνηση, ισορροπία. Ήρθε η ώρα για «Επανεκκίνηση!». Ξεκίνα σήμερα!
See photos from the space that will host us in the photo gallery that follows:
