“Η NOO|ΤΡΟΠΙΑ της Ευημερίας”

21/10/2023
Duration:
1

μέρες

Price:
80

Out of stock

To νέο σεμινάριο του Κωνσταντίνου για την αποκάλυψη των δυνατοτήτων του νου σε περιμένει

“‘Αλλαξε τις σκέψεις σου, άλλαξε το μυαλό σου”

Κατά τη διάρκεια της ζωής διασχίζουμε αμέτρητα σταυροδρόμια επιλογών, διλημμάτων και αποφάσεων. Από καιρό σε καιρό μια χρυσή ευκαιρία ξεπροβάλλει από στον ορίζοντα.
Πρόκειται για εκείνες τις στιγμές που σου δίνεται η ευκαιρία να διευρύνεις τον τρόπο που σκέφτεσαι και να καλλιεργήσεις μία βελτιωμένη οπτική. Εκείνη την οπτική που θα σε οδηγήσει σε καλύτερες αποφάσεις και πιο επιδέξιους χειρισμούς, ώστε να αρχίσεις όχι απλώς να επιβιώνεις, αλλά να ευδοκιμείς. Αυτή τη στιγμή στέκεσαι μπροστά σε μία τέτοια ευκαιρία.

‘Eλα στις 21 Οκτωβρίου σε ένα μεταμορφωτικό ταξίδι προσωπικής ανάπτυξης που υπόσχεται να σου προσφέρει κάτι περισσότερο από γνώση. Θα σου προσφέρει εργαλεία για να βελτιώσεις του τρόπο που σκέφτεσαι. Μέσα σε 3 δημιουργικές ώρες θα έχεις την ευκαιρία να εμβαθύνεις με τρόπο ωφέλιμο και δημιουργικό σε έννοιες που έχουν δύναμη μετασχηματιστική.

Η συμμετοχή σου στο σεμινάριο θα σε εξοπλίσει με παραγωγικές ιδέες και αποτελεσματικές τεχνικές αυτοδιαχείρισης που θα σε βοηθήσουν, από την επόμενη κιόλας ημέρα, να δημιουργήσεις μία πιο ισορροπημένη, πιο λειτουργική και βαθιά ικανοποιητική καθημερινότητα.

 

Οι ενότητες του σεμιναρίου

Αυτό – ανακάλυψη

Φέρε στην επιφάνεια τις δυνάμεις που κρύβονται μέσα σου. Άδραξε την ευκαιρία να κατανοήσεις καλύτερα τον τρόπο σκέψης σου ώστε να αποδομήσεις λανθασμένα μοτίβα και συμπεριφορές που στέκονται εμπόδιο στην ευημερία σου. Η συνειδητοποίηση των δυνατοτήτων σου θα αναζωπυρώσει φιλοδοξίες που ενδεχομένως έχουν εξασθενίσει με την πάροδο του χρόνου.

Η κατανόηση της νοοτροπίας σου

Η νοοτροπία που έχεις διαμορφώνει την πορεία της ζωής σου. Καθορίζει το τρόπο που παίρνεις αποφάσεις, πώς αντιμετωπίζεις τις καταστάσεις και πως βιώνεις τις εμπειρίες σου. Είναι βέβαιο ότι για να ευημερείς χρειάζεσαι μία κατάλληλη νοοτροπία. Κατά την διάρκεια του σεμιναρίου μέσα από βιωματικές δραστηριότητες, θα εντοπίσεις με ποιο τρόπο χρειάζεται βελτίωση ο τρόπος που σκέφτεσαι αυτή την στιγμή και θα μάθεις να ξεκλειδώνεις έναν πιο παραγωγικό τρόπο σκέψης.

Αξιοποιώντας τη δύναμη του ασυνείδητου νου

Ο ασυνείδητος νους είναι ο αφανής ήρωας της προσωπικής σου ιστορίας. Επηρεάζει «αθόρυβα» κάθε κεφάλαιό της. Θα εμβαθύνεις στις δυνατότητές του ασυνείδητου νου σου μαθαίνοντας πώς να συνεργάζεσαι μαζί του ώστε να δημιουργήσεις νοητικές αφηγήσεις γεμάτες πρόθεση, σκοπό και θέληση.

Αυτο-φροντίδα για ευημερία

Η ευημερία δεν είναι πολυτέλεια. Είναι ανάγκη και δικαίωμα κάθε ανθρώπου. Ξεκινά από την φροντίδα των αναγκών του σώματος και επεκτείνεται στην φροντίδα της ψυχής. Θα έρθεις σε επαφή με πρακτικές εξισορρόπησης που πηγάζουν από φιλοσοφικά συστήματα και σύγχρονες μεθόδους όπως ο νευρο-γλωσσικός προγραμματισμός, η συμπεριφοριστική προσέγγιση κ.ά.
Έτσι θα μάθεις πώς μπορείς να φροντίζεις τον εαυτό σου καλύτερα σε καθημερινή βάση.

Η δύναμη της ενσυνειδητότητας (Mindfulness)

Ο «θόρυβος» του σύγχρονου κόσμου συχνά αποδιοργωνώνει τις σκέψεις, επιβαρύνει την υγεία και ανασταστώνει τον ψυχισμό. Η ενσυνειδητότητα είναι το καταφύγιο για να επαναφέρεις την διαύγειά στον νου σου και να ξαναβρίσκεις ισορροπία. Θα μάθεις τεχνικές για να επανασυνδέσαι με την τρέχουσα στιγμή, να εκτιμάς τις δυνατότητές σου στο σήμερα, και να αξιοποιείς με επίγνωση την κάθε εμπειρία. Οι τεχνικές αυτές θα γίνουν πολύτιμος σύμμαχός σου σε κάθε κατάσταση που διαχειρίζεσαι (επαγγελματική, προσωπική, κοινωνική, οικονομική κτλ.)

Δημιουργώντας ένα εξατομικευμένο σχέδιο ανάπτυξης

Θα χαρτογραφήσεις την προσωπική σου πορεία ανάπτυξης. Χρησιμοποιώντας κάποιες από τις ασκήσεις και τις γνώσεις που πήρες μέσα από τις προηγούμενες ενότητες, θα ξεκινήσεις να δημιουργείς το προσωπικό σου σχέδιο προόδου και εξέλιξης.

Ανακεφαλαίωση και Q&A

Στην τελευταία ενότητα θα συνδέσουμε όλα τα κομμάτια που συνθέτουν την νέα και καλύτερη νοοτροπία που πλέον έχεις την δυνατότητα να θεμελιώσεις. Είναι η ευκαιρία να ξεκαθαρίσεις τις αμφιβολίες σου και να διασφαλίσεις ότι είσαι έτοιμος να βγεις έξω στο κόσμο με «νέο νου» ώστε να αρχίσεις να γράφεις ένα νέο και καλύτερο κεφάλαιο για τη ζωή σου.

Εφόσον το επιθυμείς, μπορείς να θέσεις ερωτήματα για να ενισχύσεις τα κίνητρα και την έμπνευσή σου.

Αυτό το σεμινάριο το χρειάζεσαι εάν...

  • Επιθυμείς να επενδύσεις στον εαυτό σου
  • Έχεις βαθιά ανάγκη να αλλάξεις τη νοοτροπία σου προς το καλύτερο
  • Αναγνωρίζεις ότι για να αλλάξει η ζωή σου πρέπει πρώτα να αλλάξεις εσύ
  • Αισθάνεσαι την ανάγκη να αποκτήσεις καλύτερο έλεγχο της ζωής σου
  • Θες να ανακαλύψεις το μεγαλύτερο εν δυνάμει που έχεις μέσα σου
  • Επιθυμείς να αντιληφθείς τις προοπτικές σου
  • Νιώθεις την ανάγκη να κάνεις μια επανεκκίνηση στη ζωή σου
  • Θες να θέσεις υψηλότερα στάνταρ για τον εαυτό σου και να πετύχεις τους στόχους σου

Τομείς που θα δουλέψουμε

  • Πώς ο εγκέφαλος μαθαίνει και καταχωρεί την κάθε πληροφορία
  • Η πρόσβαση από το συνειδητό στο υποσυνείδητο
  • Τα πλαίσια για υποστηρικτική νοοτροπία
  • Αναπλαισίωση ιδεών και στόχων
  • Η δύναμη της γλώσσας
  • Η δύναμη της προ-θεσης
  • Πώς θα περιορίσεις τον αρνητικό μονόλογο
  • Δημιουργική σκέψη – Ο παράγοντας για την εκδήλωση των επιθυμιών
  • Άλλαξε τις πεποιθήσεις σου, άλλαξε τη ζωή σου

Τι θα έχεις καταφέρει στο τέλος του σεμιναρίου

  • Να αναγνωρίσεις και να αλλάξεις ό,τι σε απομακρύνει από την καλύτερη εκδοχή σου
  • Να βελτιώσεις τη σχέση σου με τον εαυτό σου
  • Να μάθεις να διαχειρίζεσαι τα συναισθήματά σου
  • Να διαμορφώσεις ένα νέο ενδυναμωτικό λεξιλόγιο
  • Να μάθεις να κάνεις αναπλαισίωση
  • Να μάθεις πώς να εστιάζεις και να δίνεις λύσεις
  • Να θέσεις προτεραιότητες
  • Να οργανώσεις το πλάνο δράσης σου με συγκεκριμένους στόχους και χρονοδιαγράμματα

Γιατί να συμμετέχεις;

Στο διαρκώς εξελισσόμενο ταξίδι της ζωής, συχνά γινόμαστε “επιβάτες”, αφήνοντας τις συνθήκες να μας οδηγήσουν όπου αυτές θέλουν. Αυτό το σεμινάριο θα σε βοηθήσει να ανακτήσεις τη “θέση του οδηγού”. Να μην ανταποκρίνεσαι απλώς στη ζωή, αλλά να τη σχεδιάζεις.

Η νέα νοοτροπία που θα αρχίσεις να καλλιεργείς και να εδραιώνεις εφαρμόζοντας τα εργαλεία που θα μάθεις στο σεμινάριο, θα λειτουργεί ως η πυξίδα που θα σε καθοδηγεί προς μια ζωή όπου κάθε μέρα είναι ένα δυναμικό πεδίο δημιουργικότητας και δυνατοτήτων.

Η «Νοο|τροπία της ευημερίας» είναι ο τρόπος για να αυξήσεις στην πράξη το εν δυνάμει σου για επιτυχία, την επίτευξη των στόχων σου και την εκπλήρωση των επιθυμιών σου.

Κλείσε την θέση σου σήμερα!*

* Ο αριθμός θέσεων είναι περιορισμένος. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

What do the participants of older events say?

Read here the experiences, impressions and opinions of past participants in similar events, and see through their eyes what it means to be part of such an experience.

Μία τρίωρη καθηλωτική εμπειρία
Το σεμινάριο ήταν μία τρίωρη εμπειρία καθηλωτική, γεμάτη ενέργεια και ενθουσιασμό. Κάθε κουβέντα είναι ενδιαφέρουσα και λυτρωτική γιατί σε πείθει ότι μπορείς να αλλάξεις, παρακινώντας σε να ξεκινήσεις να αλλάζεις.
Κ.Δ. – Ελεύθερος επαγγελματίας
Συμπυκνωμένη και δυσεύρετη γνώση
Το σεμινάριο περιείχε πολύ συμπυκνωμένη και δυσεύρετη γνώση και πρακτικές! Βασίζεται σε επιστημονικά δεδομένα, είναι κατατοπιστικό, υποστηρικτικό και ευχάριστο.
Ζ.Κ. – Επιχειρηματίας
Ένιωσα έτοιμος να ξεκινήσω τώρα
Είναι η πρώτη φορά που συμμετείχα σε κάποιο workshop του Κωνσταντίνου και πραγματικά εντυπωσιάστηκα. Στο τέλος ένιωσα έτοιμος να ξεκινήσω τώρα, από την αρχή, το χτίσιμο της νοοτροπίας μου
Γ.Γ. – Ελεύθερος επαγγελματίας
Το σεμινάριο ήταν πολύ βοηθητικό και ωφέλιμο
Το σεμινάριο ήταν πολύ βοηθητικό και ωφέλιμο. Η παρουσίαση εμπεριστατωμένη με καθαρότητα λόγου και σκέψης, ενώ οι προτεινόμενες ασκήσεις λειτουργούν πραγματικά.
Α.Γ. – Εκπαιδευτικός
Η εμπειρία είναι μοναδική
Η εμπειρία είναι μοναδική. Σου δίνει τροφή για σκέψη και σε «ξυπνάει». Επιβεβαιώνει ότι είναι στο χέρι σου να αλλάξεις συνήθειες, νοοτροπία και καθημερινότητα.
Κ.Σ. – Ιατρός, χειρούργος
Participation information

Τόπος διεξαγωγής

Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος
Αίθουσα: Πύργος Βιβλίων
Λ. Συγγρού 364, 17674 Καλλιθέα
Πατήστε εδώ για οδηγίες πρόσβασης στο Google Maps

Ημέρα και ώρα

Σάββατο 21 Οκτωβρίου, 16:00 – 19:00  – *Θα υπάρξει διάλειμμα 15΄
Ώρα Προσέλευσης και registration: 15:30 – 15:45

Σημαντική σημείωση

Για λόγους ενθυμίων, αρχείου και παρουσίασης του event στα social media, θα υπάρχει αποσπασματική κάλυψη με φωτογραφίες και βίντεο. Το κλείσιμο της θέσης σας σημαίνει αυτόματα ότι έχετε λάβει γνώση και συναινείτε στο ανωτέρω.

Πολιτική ακύρωσης

Σε περίπτωση ακύρωσης της συμμετοχής σας, δεν γίνεται επιστροφή χρημάτων. Μπορείτε να μεταβιβάσετε την θέση σας σε άτομο δικής σας επιλογής κατόπιν ενημέρωσής μας.
Σε περίπτωση ακύρωσης ή αλλαγής ημέρας ή/και ώρας από την πλευρά του διοργανωτή υπάρχει πλήρης επιστροφή του ποσού.

Για περαιτέρω διευκρινίσεις επικοινωνήστε στο [email protected]

Your investment

Η συμμετοχή σου σε αυτό το σεμινάριο είναι ουσιαστικά μία επένδυση για το μέλλον σου. Για μία πιο ποιοτική και απολαυστική καθημερινότητα.
Τιμή: 80€ (συμπεριλαμβάνεται ο ΦΠΑ)

 

Out of stock

More

EVENTS & RETREATS

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2024
Online group coaching για βελτίωση της Νοο-τροπίας
2024 - 2034
Online Course – Γίνε ο Coach του εαυτού σου και ξεχώρισε
ΑΠΡΙΛΙΟΣ - ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2024
 ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ – MINDFULNESS – ANTISTRESS
2024 - 2034
Online πρόγραμμα αποφόρτισης από το στρες

Access my 10 easy tips

for living a vibrant, healthy, joyful life.

Here is a gift for you to make you feel great. Write your email here and I will send you my 10 tips for vibrant health. You will also receive my newsletter with news, tips, events, suggestions and inspirations for better living. *Your contact information will not be shared or used for any other purpose*

Mind your Mind

Αυτό είναι ένα podcast για εσάς! Εδώ μοιράζομαι μαζί σας τρόπους για να εμπνευστείτε, να παρακινηθείτε, να βελτιώσετε τον εαυτό σας.  

Listen now