Άσκηση: Ο κύκλος της Ευεξίας

Τι είναι η ευεξία;

Σίγουρα δεν είναι μόνο μία σωστή διατροφή ή ένα ωραίο περιβάλλον. Οι άνθρωποι είμαστε σώμα & νους και υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν την καλή μας υγεία.

Θέλω να μοιραστώ μαζί σας τον κύκλο της ευεξίας και να σας παροτρύνω να κάνετε μία άσκηση:

κύκλος ευεξίας copy👉 Από αύριο και για τις επόμενες 10 ημέρες κάντε καθημερινά από κάτι, που να ευνοεί τον κάθε τομέα ευεξίας. Κρατήστε σημειώσεις των επιλογών σας και φροντίστε να διατηρείτε ισορροπία μεταξύ των διάφορων τομέων.

👉 Μόλις τελειώσουν οι 10 ημέρες εξετάστε το πλάνο σας. Καλύψατε όλους τους τομείς; Πού υπάρχει ανισορροπία; Πάμε για άλλες 10 ημέρες!

Μόλις υιοθετήσατε μία πρακτική που μπορεί να βελτιώσει την ζωή σας.

Για να κλείσετε μία προσωπική συνεδρία wellness coaching δείτε το πρόγραμμα ΕΔΩ.

Sharing is caring!



Access my 10 easy tips
for living a vibrant, healthy, joyful life.

Here is a gift for you to make you feel great. Write your email here and I will send you my 10 tips for vibrant health. You will also receive my newsletter with news, tips, events, suggestions and inspirations for better living. *Your contact information will not be shared or used for any other purpose*

Your Name...
Your Last Name
Your Email...
x