wellness Tag

Οι λέξεις που επιλέγουμε, και το πώς τις χρησιμοποιούμε, κατασκευάζουν την πραγματικότητα που βιώνουμε. Γιατί οι λέξεις γεννούν σκέψεις και οι σκέψεις συναισθήματα. Από αυτές ορίζονται οι επιλογές και οι πράξεις μας....

Ίσως έχετε ακούσει πως οι άνθρωποι που ασκούνται τακτικά έχουν καλύτερη μνήμη. Ίσως μάλιστα κάποιοι από εσάς να το έχετε διαπιστώσει από την προσωπική σας εμπειρία. Τελικά τι ισχύει;...

Γνωρίζετε πότε λειτουργείτε υπό συνθήκες στρες; Για να διαχειριστούμε αποτελεσματικά το στρες όταν αρχίσει και έχει επιπτώσεις στην ευεξία και στην υγεία μας χρειάζεται πρώτα να κατανοήσουμε τι ακριβώς είναι....

Μήπως συχνά ξεχνάτε να φροντίσετε τον εαυτό σας; Η αυτοφροντίδα είναι ο βασικός παράγοντας που θρέφει την ευημερία και την ευεξία μας. Μας βοηθά να αποδίδουμε καλύτερα και να είμαστε αποτελεσματικοί. ...

Access my 10 easy tips
for living a vibrant, healthy, joyful life.

Here is a gift for you to make you feel great. Write your email here and I will send you my 10 tips for vibrant health. You will also receive my newsletter with news, tips, events, suggestions and inspirations for better living. *Your contact information will not be shared or used for any other purpose*

Your Name...
Your Last Name
Your Email...
x