<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Shop - Konstantinos Charantiniotis</title>
	<atom:link href="https://konstantinosc.com/en/shop/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://konstantinosc.com/shop/</link>
	<description>Coaching for Physical and Emotional well-being</description>
	<lastBuildDate>Tue, 14 Jul 2026 00:27:14 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://konstantinosc.com/wp-content/uploads/2020/09/favicon-1-100x100.png</url>
	<title>Shop - Konstantinos Charantiniotis</title>
	<link>https://konstantinosc.com/shop/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Πρόγραμμα  Μετα&#124;μόρφωση 2026 -2027</title>
		<link>https://konstantinosc.com/en/product/metamorfosi-2026-2027/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Konstantinos Charantiniotis]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 13:00:05 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://konstantinosc.com/?post_type=product&#038;p=15885</guid>

					<description><![CDATA[<p>Μία μοναδική εκπαίδευση μέσα από την οποία θα μετα&#124;μορφωθείς στην καλύτερη εκδοχή σου.<br />
Πώς; Καθώς εκπαιδεύεις τον νου σου, αλλάζει ο τρόπος που βλέπεις τον εαυτό σου και τον κόσμο.</p>
<p><!--more-->Η <strong>Μετα&#124;μόρφωση</strong> είναι η πρώτη διαδρομή του Νέου Λυκείου. Μιας νέα σχολή σκέψης, αυτογνωσίας και μετασχηματισμού της νοοτροπίας.<br />
Γεννήθηκε από το <strong>UPDATE YOURSELF</strong> και τον <strong>Κωνσταντίνο Χαραντινιώτη</strong>, ως απάντηση στην ανάγκη να επανασυνδεθούμε με τη σοφία μέσα στον θόρυβο της εποχής.<br />
<!--more-->Σας περιμένω να ξεκινήσουμε!</p>
<p>The post <a href="https://konstantinosc.com/en/product/metamorfosi-2026-2027/">Πρόγραμμα &lt;br&gt; Μετα|μόρφωση &lt;br&gt;2026 -2027</a> appeared first on <a href="https://konstantinosc.com/en/">Konstantinos Charantiniotis</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p>18 μαθήματα για την εκπαίδευση του νου. Μια διαδρομή που μαθαίνει τον άνθρωπο να βλέπει τον εαυτό του πιο καθαρά.</p></blockquote>
<p>Ο νους δουλεύει όλη μέρα. Σπάνια σταματά κανείς να παρατηρήσει πώς σκέφτεται.<br />
Κι όμως εκεί αποκαλύπτονται σχεδόν τα πάντα. Πώς νιώθεις, τι επιλέγεις, ποιος γίνεσαι.</p>
<p>Μετα|μόρφωση. Μετά και μορφή. Πέρα από τη μορφή που ο καθένας νομίζει ότι είναι, υπάρχει μία που δεν έχει συναντήσει ακόμα.</p>
<p>Ένα πρόγραμμα αυτογνωσίας με τον Κωνσταντίνο Χαραντινιώτη. Δεκαοκτώ μαθήματα που αλλάζουν ριζικά τον τρόπο που σκέφτεται κανείς, και μαζί, τον τρόπο που ζει.</p>
<p><a href="https://www.eventora.com/el/Events/metamorfosi_2627" target="_blank" rel="noopener"><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-14151 size-full" src="https://konstantinosc.com/wp-content/uploads/2023/09/κλεισε-θεση-button.png" alt="" width="221" height="91" srcset="https://konstantinosc.com/wp-content/uploads/2023/09/κλεισε-θεση-button.png 221w, https://konstantinosc.com/wp-content/uploads/2023/09/κλεισε-θεση-button-190x78.png 190w, https://konstantinosc.com/wp-content/uploads/2023/09/κλεισε-θεση-button-219x90.png 219w" sizes="(max-width: 221px) 100vw, 221px" /></a></p>
<p style="text-align: center;">Έως 50 θέσεις δια ζώσης. Με σειρά προτεραιότητας. Εάν μένετε εκτός Αθηνών υπάρχει δυνατότητα συμμετοχής μέσω zoom.</p>
<p><strong>18 μαθήματα αυτογνωσίας και εσωτερικής επανεκκίνησης.</strong></p>
<p>Καθώς ο μαθητής εκπαιδεύει τον νου του, αλλάζει ο τρόπος που βλέπει τον εαυτό του και τον κόσμο. Οι σκέψεις του αποκτούν καθαρότητα, η παρουσία του σταθερότητα και η ζωή του συνειδητή κατεύθυνση. Είναι μια αλλαγή που ξεκινάει από τη ρίζα, εκεί που γεννιέται η σκέψη πριν γίνει επιλογή, και γι&#8217; αυτό είναι βαθιά μεταμορφωτική.<span style="text-decoration: line-through;"><br />
</span>Είναι το κατάλληλο πρόγραμμα για όποιον επιθυμεί να ανοίξει ένα νέο, καλύτερο κεφάλαιο στη ζωή του.</p>
<p>The post <a href="https://konstantinosc.com/en/product/metamorfosi-2026-2027/">Πρόγραμμα &lt;br&gt; Μετα|μόρφωση &lt;br&gt;2026 -2027</a> appeared first on <a href="https://konstantinosc.com/en/">Konstantinos Charantiniotis</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ΚΥΠΡΟΣ&#8220;Αλλά&#124;ΖΩ&#8221;  Tη Σχέση μου με τον Χρόνο</title>
		<link>https://konstantinosc.com/en/product/cyprus/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Konstantinos Charantiniotis]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Jul 2026 13:14:02 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://konstantinosc.com/?post_type=product&#038;p=15921</guid>

					<description><![CDATA[<p>Τα βιωματικά εργαστήρια <strong>Αλλά&#124;ΖΩ</strong> είναι δια ζώσης ομαδικές συναντήσεις αυτογνωσίας και προσωπικής εξέλιξης, σχεδιασμένες με τον χαρακτήρα μιας συνεδρίας mindset coaching.</p>
<p><!--more-->Αν νιώθεις πως οι υποχρεώσεις σε παρασύρουν, πως οι ώρες δεν έχουν χώρο για εσένα ή πως η καθημερινότητά σου θα μπορούσε να γίνει πιο ήρεμη και πιο ουσιαστική, τότε βρίσκεσαι ακριβώς στο σημείο όπου μια ουσιαστική αλλαγή μπορεί να ξεκινήσει.</p>
<p>The post <a href="https://konstantinosc.com/en/product/cyprus/">&lt;br&gt;ΚΥΠΡΟΣ&lt;br&gt;&#8220;Αλλά|ΖΩ&#8221; &lt;br&gt; Tη Σχέση μου με τον Χρόνο</a> appeared first on <a href="https://konstantinosc.com/en/">Konstantinos Charantiniotis</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h4 style="text-align: center;"><strong>Κύπρος &#8211; </strong>Λευκωσία<br />
Λεβέντειος Πινακοθήκη</h4>
<p>&nbsp;</p>
<p>Κάποτε λέγαμε «δεν προλαβαίνω». Σήμερα, είναι σχεδόν σύνθημα!<br />
Εσύ πόσες φορές έχεις πει «δεν έχω χρόνο»;<br />
Πόσες φορές ένιωσες πως όσο κι αν προσπαθείς, οι μέρες απλώς σε ξεπερνούν;</p>
<p>Η αλήθεια είναι ότι όταν αφήνουμε τον χρόνο αόριστο, αρχίζουμε άθελά μας να ζούμε κι εμείς αόριστα.<br />
Όταν αναβάλλουμε την αλλαγή για «αργότερα», ο χρόνος δεν φτάνει ποτέ.<br />
Όχι επειδή δεν είμαστε αρκετά ικανοί, αλλά επειδή δεν έχουμε μάθει να δημιουργούμε τον δικό μας χρόνο.</p>
<p>Αν νιώθεις πως οι υποχρεώσεις σε παρασύρουν, πως οι ώρες δεν έχουν χώρο για εσένα ή πως η καθημερινότητά σου θα μπορούσε να γίνει πιο ήρεμη και πιο ουσιαστική, τότε βρίσκεσαι ακριβώς στο σημείο όπου μια ουσιαστική αλλαγή μπορεί να ξεκινήσει.</p>
<p>Η αλλαγή αυτή έρχεται όταν αρχίζεις να σχετίζεσαι με τον χρόνο σου πιο συνειδητά, πιο καθαρά, πιο αληθινά.</p>
<p>Αυτή η αλλαγή έχει τρόπο. Έχει μέθοδο.<br />
Κυρίως έχει αποτέλεσμα όταν καθοδηγείται σωστά.</p>
<p><em>Πότε: Σάββατο 10 Οκτωβρίου<br />
Ώρα: 11:00 – 15:3ο  – Θα υπάρξει διάλειμμα 20΄<br />
Ώρα Προσέλευσης και registration: 10:15 – 11:45<br />
Πού: Λεβέντειος Πινακοθήκη</em><br />
<em><a href="https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x14de1750c7736f87:0x20e4977b50ce11ac?sa=X&amp;ved=1t:8290&amp;ictx=111" data-url="/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x14de1750c7736f87:0x20e4977b50ce11ac?sa=X&amp;ved=2ahUKEwirsKyUnqyLAxWBgv0HHVwdKxsQ4kB6BAgEEAA">Anastasios G, 5, Οδός Α. Γ. Λεβέντη 1097, Λευκωσία, Κύπρος</a></em><br />
<em><a href="https://www.google.com/maps/place//data=!4m2!3m1!1s0x14de1750c7736f87:0x20e4977b50ce11ac?sa=X&amp;ved=1t:8290&amp;ictx=111"><u>Πατήστε εδώ για οδηγίες πρόσβασης στο Google Maps</u></a></em></p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><strong>Οι θέσεις είναι περιορισμένες και η συμμετοχή προσφέρεται μόνο δια ζώσης<br />
Τιμή Early bird έως 10 Σεπτεμβρίου: 110€<br />
Τιμή από 11 Σεπτεμβρίου: 140€</strong></p>
<p>The post <a href="https://konstantinosc.com/en/product/cyprus/">&lt;br&gt;ΚΥΠΡΟΣ&lt;br&gt;&#8220;Αλλά|ΖΩ&#8221; &lt;br&gt; Tη Σχέση μου με τον Χρόνο</a> appeared first on <a href="https://konstantinosc.com/en/">Konstantinos Charantiniotis</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Stress – Free</title>
		<link>https://konstantinosc.com/en/product/stress-free-online-program/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Konstantinos Charantiniotis]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Mar 2021 13:54:43 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://konstantinosc.com/?post_type=product&#038;p=6829</guid>

					<description><![CDATA[<p>Αυτό το πρόγραμμα θα σε βοηθήσει να αποβάλεις το στρες και να αισθάνεσαι καλύτερα απ΄ότι αισθάνεσαι αυτή την στιγμή. Είναι απλό, εύκολο και ευχάριστο. Βήμα – βήμα θα σε οδηγήσει να βιώσεις βαθιά ανανέωση, ηρεμία και χαλάρωση.</p>
<p>The post <a href="https://konstantinosc.com/en/product/stress-free-online-program/">Stress – Free</a> appeared first on <a href="https://konstantinosc.com/en/">Konstantinos Charantiniotis</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;">Καλώς ήρθες. Για να βρίσκεσαι σε αυτή την σελίδα μάλλον σε ενδιαφέρει να απαλλαγείς από το βάρος του στρες. Πραγματικά, αν υπάρχει κάτι που σίγουρα δεν το χρειάζεσαι, είναι το στρες.</p>
<p>Η στιγμή που παίρνεις την απόφαση να κάνεις εκείνες τις αλλαγές που θα αποφορτίσουν το νευρικό σου σύστημα, είναι μία πολύ σημαντική στιγμή. Είναι σημαντική γιατί σημαίνει ότι έχεις ήδη την επίγνωση πώς χρειάζεται να επανέλθεις σε ισορροπία. Έχεις ήδη αναγνωρίσει ότι ήρθε η ώρα να φροντίσεις περισσότερο τον εαυτό σου. Το επόμενο βήμα είναι να ξεκινήσεις.</p>
<p>Αυτό το πρόγραμμα μπορεί να γίνει η δική σου προσωπική διαδρομή. Βήμα – βήμα θα σε οδηγήσει να βιώσεις βαθιά ανανέωση και αναζωογόνηση. Περιλαμβάνει όλα όσα χρειάζεσαι για να ξέρεις ακριβώς τι χρειάζεται να κάνεις και να έχεις υποστήριξη. Ακόμα κι αν εργάζεσαι αυτή την περίοδο ή έχεις καθημερινές υποχρεώσεις, μπορείς να το προσαρμόσεις στην καθημερινότητά σου διότι όλο το υλικό είναι μαγνητοσκοπημένο. Επίσης το υλικό παραμένει δικό σου για πάντα. Έτσι θα μπορείς να επαναλάβεις τις πρακτικές οποιαδήποτε στιγμή το χρειαστείς.</p>
<p>Να είσαι σίγουρος πως αν και πρόκειται για ένα «ταξίδι» βαθιά προσωπικό, δεν είσαι μόνος/μόνη.</p>
<p>The post <a href="https://konstantinosc.com/en/product/stress-free-online-program/">Stress – Free</a> appeared first on <a href="https://konstantinosc.com/en/">Konstantinos Charantiniotis</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Αλλά&#124;ΖΩ- Online Course</title>
		<link>https://konstantinosc.com/en/product/allazw/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Konstantinos Charantiniotis]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2025 14:03:54 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://konstantinosc.com/?post_type=product&#038;p=15148</guid>

					<description><![CDATA[<p>Αυτό το πρόγραμμα θα σε βοηθήσει να αποβάλεις το στρες και να αισθάνεσαι καλύτερα απ΄ότι αισθάνεσαι αυτή την στιγμή. Είναι απλό, εύκολο και ευχάριστο. Βήμα – βήμα θα σε οδηγήσει να βιώσεις βαθιά ανανέωση, ηρεμία και χαλάρωση.</p>
<p>The post <a href="https://konstantinosc.com/en/product/allazw/">Αλλά|ΖΩ- Online Course</a> appeared first on <a href="https://konstantinosc.com/en/">Konstantinos Charantiniotis</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Για να διαβάζεις αυτές τις γραμμές, θέλεις να πεις <strong>ένα μεγάλο Αλλά|ΖΩ</strong> για να βελτιώσεις την καθημερινότητα σου.<br />
Αυτό το πρόγραμμα είναι για εσένα. Εσένα που θέλεις ουσιαστική αλλαγή και προσωπική πρόοδο.</p>
<p>Μέσα από αυτό το online course θα μάθεις πώς να δίνεις στη ζωή σου την κατεύθυνση που επιθυμείς και πώς να διαχειρίζεσαι με περισσότερη επίγνωση και ευκολία τις εξωτερικές συνθήκες.<br />
Πώς θα το πετύχεις αυτό; Αλλάζοντας τον τρόπο που σκέφτεσαι, αισθάνεσαι και λειτουργείς σε σχέση με όλα όσα σε αφορούν.</p>
<p>Αν νιώθεις την ανάγκη <strong>να επενδύσεις στον εαυτό σου και να επανασχεδιάσεις την πορεία σου,</strong> αυτό το πρόγραμμα είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι.</p>
<p>The post <a href="https://konstantinosc.com/en/product/allazw/">Αλλά|ΖΩ- Online Course</a> appeared first on <a href="https://konstantinosc.com/en/">Konstantinos Charantiniotis</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Σκέψου αποτελεσματικά</title>
		<link>https://konstantinosc.com/en/product/effective-thinking/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Konstantinos Charantiniotis]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Feb 2023 11:56:44 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://konstantinosc.com/?post_type=product&#038;p=10795</guid>

					<description><![CDATA[<p>Σε αυτό σεμινάριο θα εκπαιδευτείς σε σημαντικά εργαλεία, που θα σε βοηθήσουν να σκέφτεσαι πιο αποτελεσματικά. Πρόκειται για εργαλεία που στηρίζονται στον νευρογλωσσικό προγραμματισμό (NLP) και στην διαλεκτική μέθοδο. Μέσα από την δική μου καθοδήγηση θα μάθεις να χρησιμοποιείς φόρμουλες που θα κάνουν την σκέψη σου πιο ξεκάθαρη, δομημένη και παραγωγική. Τα μαθήματα είναι μαγνητοσκοπημένα ώστε να τα κάνεις στον δικό σου χρόνο.</p>
<p>The post <a href="https://konstantinosc.com/en/product/effective-thinking/">Σκέψου αποτελεσματικά</a> appeared first on <a href="https://konstantinosc.com/en/">Konstantinos Charantiniotis</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Σε αυτό σεμινάριο θα εκπαιδευτείς σε σημαντικά εργαλεία, που θα σε βοηθήσουν να σκέφτεσαι πιο αποτελεσματικά. Πρόκειται για εργαλεία που στηρίζονται στον νευρογλωσσικό προγραμματισμό (NLP) και στην διαλεκτική μέθοδο. Μέσα από την δική μου καθοδήγηση θα μάθεις να χρησιμοποιείς φόρμουλες που θα κάνουν την σκέψη σου πιο ξεκάθαρη, δομημένη και παραγωγική. Θα εκπαιδευτείς σε μία ύλη μοναδική για τα ελληνικά δεδομένα. Τα μαθήματα είναι μαγνητοσκοπημένα ώστε να τα κάνεις στον δικό σου χρόνο.</p>
<p>Από την στιγμή που θα κλείσεις την συμμετοχή σου το υλικό του σεμιναρίου θα είναι για πάντα στην διάθεσή σου και θα έχεις την δυνατότητα να το επαναλαμβάνεις όποτε θες. Δεν υπάρχει χειροπιαστό όριο του μέχρι πόσο μπορείς να δυναμώσεις το μυαλό σου και να ακονίσεις την σκέψη σου. Όσο περισσότερο θα δυναμώνεις την σκέψη σου τόσο θα βελτιώνεται η ζωή σου.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>The post <a href="https://konstantinosc.com/en/product/effective-thinking/">Σκέψου αποτελεσματικά</a> appeared first on <a href="https://konstantinosc.com/en/">Konstantinos Charantiniotis</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ebook:  Ρώτα, Άκου, Μετα&#124;μορφώσου  Ένας οδηγός αυτοβελτίωσης</title>
		<link>https://konstantinosc.com/en/product/ebook-metamorphosis/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Konstantinos Charantiniotis]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Oct 2025 14:04:28 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://konstantinosc.com/?post_type=product&#038;p=15115</guid>

					<description><![CDATA[<p>Αναζητάς μεγαλύτερη σαφήνεια; Θέλεις να ξεπεράσεις τα εμπόδια που σε κρατούν πίσω; Ή μήπως λαχταράς μια ζωή πιο πλούσια και πιο ολοκληρωμένη;<br />
Ό,τι κι αν είναι αυτό που αναζητάς, αυτό το Ebook είναι εδώ για να σε καθοδηγήσει.</p>
<p>Είσαι έτοιμος να ξεκινήσεις αυτό το ταξίδι μεταμόρφωσης; Να ανακαλύψεις τη βαθιά σου δύναμη και να δημιουργήσεις μια ζωή που αγαπάς με όλη σου την καρδιά;</p>
<p>Σημείωση: Με την αγορά σου θα λάβεις email με το link για να κατεβάσεις το Ebook σου. Βεβαιώσου ότι έχεις γράψει σωστά το email σου πριν ολοκληρώσεις την αγορά σου. Εάν δεν λάβεις το email μέσα σε 15 λεπτά τσέκαρε τον φάκελο με τα spam/junk.</p>
<p>The post <a href="https://konstantinosc.com/en/product/ebook-metamorphosis/">Ebook: &lt;br&gt; Ρώτα, Άκου, Μετα|μορφώσου &lt;br&gt; Ένας οδηγός αυτοβελτίωσης</a> appeared first on <a href="https://konstantinosc.com/en/">Konstantinos Charantiniotis</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>The post <a href="https://konstantinosc.com/en/product/ebook-metamorphosis/">Ebook: &lt;br&gt; Ρώτα, Άκου, Μετα|μορφώσου &lt;br&gt; Ένας οδηγός αυτοβελτίωσης</a> appeared first on <a href="https://konstantinosc.com/en/">Konstantinos Charantiniotis</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Η Αλχημεία του Στρες – Πρακτικό σετ Αυτο&#124;ρύθμισης</title>
		<link>https://konstantinosc.com/en/product/stressjournal/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Konstantinos Charantiniotis]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Oct 2025 16:44:43 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://konstantinosc.com/?post_type=product&#038;p=15129</guid>

					<description><![CDATA[<div class="elementor-element elementor-element-d8c6aad jedv-enabled--yes elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="d8c6aad" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
<div class="elementor-widget-container">
<p class="p1">Ένας πλήρης οδηγός για να μειώσεις το στρες, να ρυθμίσεις τη χημεία του οργανισμού σου και να μετατρέψεις την ένταση σε κατανόηση και δύναμη.</p>
<p class="p1">Το σετ περιλαμβάνει:</p>
<p class="p1">• <b>Ημερολόγιο 7 ημερών</b> με καθοδηγητικές ερωτήσεις για να καταγράψεις και να μετασχηματίσεις τη σχέση σου με το στρες<br />
• <b>Καθοδηγούμενο διαλογισμό</b> σε βίντεο, για να επαναφέρεις το νευρικό σου σύστημα στην ηρεμία<br />
• <b>Εκπαιδευτικό βίντεο</b> που σου εξηγεί πώς λειτουργεί το στρες στον οργανισμό και τι μπορείς να κάνεις για να το αυτορρυθμίσεις</p>
<p class="p1">Ιδανικό για εσένα που:</p>
<p class="p1">• νιώθεις συχνά υπερένταση ή πίεση<br />
• θέλεις πρακτικά εργαλεία για να διαχειρίζεσαι τις δύσκολες στιγμές<br />
• αναζητάς μια ήρεμη και καθαρή σκέψη στην καθημερινότητά σου</p>
</div>
</div>
<p>The post <a href="https://konstantinosc.com/en/product/stressjournal/">Η Αλχημεία του Στρες – Πρακτικό σετ Αυτο|ρύθμισης</a> appeared first on <a href="https://konstantinosc.com/en/">Konstantinos Charantiniotis</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="elementor-element elementor-element-d8c6aad jedv-enabled--yes elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="d8c6aad" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
<div class="elementor-widget-container">
<p class="p1">Ένας πλήρης οδηγός για να μειώσεις το στρες, να ρυθμίσεις τη χημεία του οργανισμού σου και να μετατρέψεις την ένταση σε κατανόηση και δύναμη.</p>
<p class="p1">Το σετ περιλαμβάνει:</p>
<p class="p1">• <b>Ημερολόγιο 7 ημερών</b> με καθοδηγητικές ερωτήσεις για να καταγράψεις και να μετασχηματίσεις τη σχέση σου με το στρες<br />
• <b>Καθοδηγούμενο διαλογισμό</b> σε βίντεο, για να επαναφέρεις το νευρικό σου σύστημα στην ηρεμία<br />
• <b>Εκπαιδευτικό βίντεο</b> που σου εξηγεί πώς λειτουργεί το στρες στον οργανισμό και τι μπορείς να κάνεις για να το αυτορρυθμίσεις</p>
<p class="p1">Ιδανικό για εσένα που:</p>
<p class="p1">• νιώθεις συχνά υπερένταση ή πίεση<br />
• θέλεις πρακτικά εργαλεία για να διαχειρίζεσαι τις δύσκολες στιγμές<br />
• αναζητάς μια ήρεμη και καθαρή σκέψη στην καθημερινότητά σου</p>
</div>
</div>
<div class="elementor-element elementor-element-2738e06 jedv-enabled--yes elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="2738e06" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
<div class="elementor-widget-container">
<h1 class="elementor-heading-title elementor-size-default"></h1>
</div>
</div>
<p>The post <a href="https://konstantinosc.com/en/product/stressjournal/">Η Αλχημεία του Στρες – Πρακτικό σετ Αυτο|ρύθμισης</a> appeared first on <a href="https://konstantinosc.com/en/">Konstantinos Charantiniotis</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Stress &#8211; free: Online πρόγραμμα από – φόρτισης από το στρες</title>
		<link>https://konstantinosc.com/en/product/stress-free-online-program-%cf%83%cf%84%cf%81%ce%b5%cf%82/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Konstantinos Charantiniotis]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Mar 2021 13:18:57 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://konstantinosc.com/?post_type=product&#038;p=6825</guid>

					<description><![CDATA[<p>Αυτό το πρόγραμμα θα σε βοηθήσει να αποβάλεις το στρες και να αισθάνεσαι καλύτερα απ΄ότι αισθάνεσαι αυτή την στιγμή. Είναι απλό, εύκολο και ευχάριστο. Βήμα – βήμα θα σε οδηγήσει να βιώσεις βαθιά ανανέωση, ηρεμία και χαλάρωση.</p>
<p>The post <a href="https://konstantinosc.com/en/product/stress-free-online-program-%cf%83%cf%84%cf%81%ce%b5%cf%82/">Stress &#8211; free: Online πρόγραμμα από – φόρτισης από το στρες</a> appeared first on <a href="https://konstantinosc.com/en/">Konstantinos Charantiniotis</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Καλώς ήρθες. Για να βρίσκεσαι σε αυτή την σελίδα μάλλον σε ενδιαφέρει να απαλλαγείς από το βάρος του στρες. Πραγματικά, αν υπάρχει κάτι που σίγουρα δεν το χρειάζεσαι, είναι το στρες.</p>
<p>Η στιγμή που παίρνεις την απόφαση να κάνεις εκείνες τις αλλαγές που θα αποφορτίσουν το νευρικό σου σύστημα, είναι μία πολύ σημαντική στιγμή. Είναι σημαντική γιατί σημαίνει ότι έχεις ήδη την επίγνωση πώς χρειάζεται να επανέλθεις σε ισορροπία. Έχεις ήδη αναγνωρίσει ότι ήρθε η ώρα να φροντίσεις περισσότερο τον εαυτό σου. Το επόμενο βήμα είναι να ξεκινήσεις.</p>
<p>Αυτό το πρόγραμμα μπορεί να γίνει η δική σου προσωπική διαδρομή. Βήμα – βήμα θα σε οδηγήσει να βιώσεις βαθιά ανανέωση και αναζωογόνηση. Περιλαμβάνει όλα όσα χρειάζεσαι για να ξέρεις ακριβώς τι χρειάζεται να κάνεις και να έχεις υποστήριξη. Ακόμα κι αν εργάζεσαι αυτή την περίοδο ή έχεις καθημερινές υποχρεώσεις, μπορείς να το προσαρμόσεις στην καθημερινότητά σου. Έτσι θα μπορείς να επαναλάβεις τις πρακτικές οποιαδήποτε στιγμή το χρειαστείς.</p>
<p>Να είσαι σίγουρος πως αν και πρόκειται για ένα «ταξίδι» βαθιά προσωπικό, δεν είσαι μόνος/μόνη.</p>
<p>The post <a href="https://konstantinosc.com/en/product/stress-free-online-program-%cf%83%cf%84%cf%81%ce%b5%cf%82/">Stress &#8211; free: Online πρόγραμμα από – φόρτισης από το στρες</a> appeared first on <a href="https://konstantinosc.com/en/">Konstantinos Charantiniotis</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Αλλά&#124;ΖΩ -Online Course</title>
		<link>https://konstantinosc.com/en/product/allazw1/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Konstantinos Charantiniotis]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2025 13:27:38 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://konstantinosc.com/?post_type=product&#038;p=15142</guid>

					<description><![CDATA[<p><strong>Σπάσε τις περιοριστικές σου πεποιθήσεις με 5 νοητικές μετατοπίσεις</strong></p>
<p>Για να διαβάζεις αυτές τις γραμμές, θέλεις να πεις ένα <strong>μεγάλο Αλλά&#124;ΖΩ</strong> για να βελτιώσεις την καθημερινότητα σου.<br />
Αυτό το πρόγραμμα είναι για εσένα. Εσένα που θέλεις ουσιαστική αλλαγή και προσωπική πρόοδο.</p>
<p>Μέσα από αυτό το online course θα μάθεις πώς να δίνεις στη ζωή σου την κατεύθυνση που επιθυμείς και πώς να διαχειρίζεσαι με περισσότερη επίγνωση και ευκολία τις εξωτερικές συνθήκες.<br />
Πώς θα το πετύχεις αυτό; Αλλάζοντας τον τρόπο που σκέφτεσαι, αισθάνεσαι και λειτουργείς σε σχέση με όλα όσα σε αφορούν.</p>
<p>Αν νιώθεις την ανάγκη να επενδύσεις στον εαυτό σου και να επανασχεδιάσεις την πορεία σου, αυτό το πρόγραμμα είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι.</p>
<p>The post <a href="https://konstantinosc.com/en/product/allazw1/">Αλλά|ΖΩ -Online Course</a> appeared first on <a href="https://konstantinosc.com/en/">Konstantinos Charantiniotis</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Οι 5 νοητικές μετατοπίσεις για να σπάσεις περιοριστικές πεποιθήσεις</strong></p>
<p>Για να διαβάζεις αυτές τις γραμμές, θέλεις να πεις ένα <strong>μεγάλο Αλλά|ΖΩ</strong> για να βελτιώσεις την καθημερινότητα σου.<br />
Αυτό το πρόγραμμα είναι για εσένα. Εσένα που θέλεις ουσιαστική αλλαγή και προσωπική πρόοδο.</p>
<p>Μέσα από αυτό το online course θα μάθεις πώς να δίνεις στη ζωή σου την κατεύθυνση που επιθυμείς και πώς να διαχειρίζεσαι με περισσότερη επίγνωση και ευκολία τις εξωτερικές συνθήκες.<br />
Πώς θα το πετύχεις αυτό; Αλλάζοντας τον τρόπο που σκέφτεσαι, αισθάνεσαι και λειτουργείς σε σχέση με όλα όσα σε αφορούν.</p>
<p>Αν νιώθεις την ανάγκη να επενδύσεις στον εαυτό σου και να επανασχεδιάσεις την πορεία σου, αυτό το πρόγραμμα είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι.</p>
<p>The post <a href="https://konstantinosc.com/en/product/allazw1/">Αλλά|ΖΩ -Online Course</a> appeared first on <a href="https://konstantinosc.com/en/">Konstantinos Charantiniotis</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>&#8220;ΕΠΑΝΕΚΚΙΝΗΣΗ&#8221; &#8211; Πρόγραμμα Αποτοξίνωσης</title>
		<link>https://konstantinosc.com/en/product/online-spring-detox/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Konstantinos Charantiniotis]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Apr 2024 04:05:13 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://konstantinosc.com/?post_type=product&#038;p=11097</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ο οργανισμός μας έρχεται καθημερινά σε επαφή με τοξίνες. Η διατροφή, η κούραση, οι περιβαλλοντικές συνθήκες είναι μόνοι μερικοί από τους παράγοντες, που αφήνουν κατάλοιπα τόσο στο σώμα όσο και στον νου. Όταν τα κατάλοιπα αυτά παραμένουν μέσα σου χωρίς να κάνεις κάτι για να τα αποβάλεις, είναι λογικό να έχεις χαμηλά επίπεδα ενέργειας, κόπωση ή να αισθάνεσαι το σώμα σου βαρύ και δυσκίνητο.</p>
<p>Εξαιτίας των τοξινών ίσως δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς και να αισθάνεσαι ανισορροπία σε συναισθηματικό επίπεδο. Η μακρά παραμονή των τοξινών μέσα στο σώμα επιταχύνει την γήρανση. Μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια δυσφορία ή ακόμα και σε ασθένειες. Γι΄αυτό ο οργανισμός μας έχει βαθιά ανάγκη από αποτοξίνωση. Έχει ανάγκη να του προσφέρεις την ευκαιρία να ξεκουραστεί, αποβάλλοντας οτιδήποτε τον βαραίνει και τον εμποδίζει να λειτουργεί εύρυθμα.</p>
<p>Είναι εύκολο να κάνεις αποτοξίνωση, ιδίως όταν την κάνεις μεθοδικά και οργανωμένα. Αυτό το πρόγραμμα θα σε βοηθήσει να κάνεις ολοκληρωμένη εποχική αποτοξίνωση σωστά και αποτελεσματικά. Είναι το μοναδικό πρόγραμμα στην Ελλάδα, που περιλαμβάνει πρακτικές διατροφικής, σωματικής αλλά και νοητικής αποτοξίνωσης.</p>
<p>Προσφέρω ολιστικά προγράμματα αποτοξίνωσης εδώ και 20 χρόνια, τα οποία έχουν αποκτήσει φανατικό κοινό. <strong>Για πρώτη φορά</strong> όλα τα εργαλεία, οι συνταγές και οι πρακτικές προσφέρονται μαγνητοσκοπημένα, σε online πρόγραμμα, που από την στιγμή που θα το αποκτήσεις θα είναι <strong>για πάντα δικό σου</strong>. Έτσι κάθε φθινόπωρο και κάθε άνοιξη θα μπορείς <strong>εύκολα να βοηθάς τον οργανισμό σου να καθαρίζει από τοξίνες,</strong> να ξαναβρίσκει την φρεσκάδα του, την ευεξία του και την λάμψη του, κάνοντας <strong>«Επανεκκίνηση»</strong>.</p>
<p>The post <a href="https://konstantinosc.com/en/product/online-spring-detox/">&#8220;ΕΠΑΝΕΚΚΙΝΗΣΗ&#8221; &#8211; Πρόγραμμα Αποτοξίνωσης</a> appeared first on <a href="https://konstantinosc.com/en/">Konstantinos Charantiniotis</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/DhOmyuBZ1rU?si=tiJOTkUY6a3Gj1YH" width="560" height="315" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p>
<p>Ο οργανισμός μας έρχεται καθημερινά σε επαφή με τοξίνες. Η διατροφή, η κούραση, οι περιβαλλοντικές συνθήκες είναι μόνοι μερικοί από τους παράγοντες, που αφήνουν κατάλοιπα τόσο στο σώμα όσο και στον νου. Όταν τα κατάλοιπα αυτά παραμένουν μέσα σου χωρίς να κάνεις κάτι για να τα αποβάλεις, είναι λογικό να έχεις χαμηλά επίπεδα ενέργειας, κόπωση ή να αισθάνεσαι το σώμα σου βαρύ και δυσκίνητο. Εξαιτίας των τοξινών ίσως δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς και να αισθάνεσαι ανισορροπία σε συναισθηματικό επίπεδο. Η μακρά παραμονή των τοξινών μέσα στο σώμα επιταχύνει την γήρανση. Μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια δυσφορία ή ακόμα και σε ασθένειες. Γι΄αυτό ο οργανισμός μας έχει βαθιά ανάγκη από αποτοξίνωση. Έχει ανάγκη να του προσφέρεις την ευκαιρία να ξεκουραστεί, αποβάλλοντας οτιδήποτε τον βαραίνει και τον εμποδίζει να λειτουργεί εύρυθμα.</p>
<p>Είναι εύκολο να κάνεις αποτοξίνωση, ιδίως όταν την κάνεις μεθοδικά και οργανωμένα. Αυτό το πρόγραμμα θα σε βοηθήσει να κάνεις ολοκληρωμένη εποχική αποτοξίνωση σωστά και αποτελεσματικά. Είναι το μοναδικό πρόγραμμα στην Ελλάδα, που περιλαμβάνει πρακτικές διατροφικής, σωματικής αλλά και νοητικής αποτοξίνωσης.</p>
<p>Προσφέρω ολιστικά προγράμματα αποτοξίνωσης εδώ και 20 χρόνια, τα οποία έχουν αποκτήσει φανατικό κοινό. <strong>Για πρώτη φορά</strong> όλα τα εργαλεία, οι συνταγές και οι πρακτικές προσφέρονται μαγνητοσκοπημένα, σε online πρόγραμμα, που από την στιγμή που θα το αποκτήσεις θα είναι <strong>για πάντα δικό σου</strong>. Έτσι κάθε φθινόπωρο και κάθε άνοιξη θα μπορείς <strong>εύκολα να βοηθάς τον οργανισμό σου να καθαρίζει από τοξίνες,</strong> να ξαναβρίσκει την φρεσκάδα του, την ευεξία του και την λάμψη του, κάνοντας <strong>«Επανεκκίνηση»</strong>.</p>
<p>The post <a href="https://konstantinosc.com/en/product/online-spring-detox/">&#8220;ΕΠΑΝΕΚΚΙΝΗΣΗ&#8221; &#8211; Πρόγραμμα Αποτοξίνωσης</a> appeared first on <a href="https://konstantinosc.com/en/">Konstantinos Charantiniotis</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
