Εποχή Ενδοσκόπησης
Την πρακτική της Pratyahara θα την διερευνήσουμε μαζί όλο τον μήνα Οκτώβριο, εξετάζοντας διαφορετικές πτυχές. ...
05 Οκτώβριος, 2020
Yoga
Pratyahara: Αποκτώντας τον έλεγχο των αισθήσεων
Την πρακτική της Pratyahara θα την διερευνήσουμε μαζί όλο τον μήνα Οκτώβριο, εξετάζοντας διαφορετικές πτυχές. ...
01 Οκτώβριος, 2020
Svadhyaya: H διερεύνηση του Εαυτού
Θα σας πω μια ιστορία. Δύο μικρά παιδιά αποφασισαν να κάνουν ένα ιδιαίτερο δώρο στην μητέρα τους, για τη γιορτή της μητέρας. Ήθελαν να βρουν κάτι που θα της δώσει μεγάλη χαρά. ...
28 Σεπτέμβριος, 2020
Niyamas : Οι τρόποι για να συναντάς τον καλύτερό σου εαυτό
Ο λόγος που επέλεξα να μοιραστώ αυτό τον μήνα τις σκέψεις μου σχετικά με τα yamas και τα niyamas, είναι γιατί για εμένα συγκεντρώνουν την ουσία όλων όσων επιθυμώ να μοιραστώ μαζί σας....
21 Σεπτέμβριος, 2020
Yoga: Τι μπορείς να κάνεις ώστε να απολαύσεις περισσότερο το μάθημα
Σε κάποιο βαθμό, υπάρχουν πράγματα που ο ίδιος ο ασκούμενος μπορεί να κάνει, προκειμένου να απόλαυσει περισσότερο το μάθημα της yoga...
02 Σεπτέμβριος, 2020
Γιατί είναι σημαντικό να σέβεσαι τον χρόνο σου
Έχετε αναλογιστεί ότι ο χρόνος είναι ίσως το μοναδικό πράγμα, το οποίο για όλους μας τρέχει με ακριβώς τον ίδιο τρόπο; Έχουμε όλοι 24 ώρες μέσα στην ημέρα. Ούτε περισσότερες, ούτε λιγότερες. ...
27 Ιούλιος, 2020
Η σημασία του να παραμένεις ευέλικτος
Η ευελιξία είναι ένας καλός τρόπος για να σεβαστείς όλες τις πτυχές του Εαυτού σου. Δοκίμασε να γίνεις ευέλικτος και παρατήρησε πόσο ευκολότερα θα καταφέρεις να συνδεθείς με το ποιος είσαι και να το εκφράζεις προς τα έξω. ...
20 Ιούλιος, 2020
Ας θυμηθούμε την αξία της υπομονής
Παρόλο που από μικροί διδασκόμαστε την αξία της υπομονής, παρατηρώ, πρώτα στον ίδιο μου τον εαυτό, αλλά και στους γύρω μου, ότι μερικές φορές την αντιμετωπίζουμε ως «αναγκαίο κακό»....
13 Ιούλιος, 2020
Viveka – Η ικανότητα της σωστής διάκρισης
Πώς μπορείς να είσαι σίγουρος ότι λειτουργείς μέσα από σεβασμό; Αρκετές φορές στην ζωή μας υπάρχουν εκείνες οι λεπτές γραμμές, όπου χρειάζεται να εστιάσεις πολύ καλά για να διακρίνεις τα όρια....
06 Ιούλιος, 2020
Ενόραση: Το αποτέλεσμα της δημιουργικής σου δράσης
Η εν-όραση ορίζεται ως τρόπος γνώσης που είναι άμεσος, χωρίς την παρέμβαση του λογικού. Είναι η στιγμή που το πνεύμα φωτίζεται και συλλαμβάνει μια αλήθεια ....
29 Ιούνιος, 2020
