Mindfulness

Οι λέξεις που επιλέγουμε, και το πώς τις χρησιμοποιούμε, κατασκευάζουν την πραγματικότητα που βιώνουμε. Γιατί οι λέξεις γεννούν σκέψεις και οι σκέψεις συναισθήματα. Από αυτές ορίζονται οι επιλογές και οι πράξεις μας....

Έχετε σκεφθεί ποτέ ότι οι αισθήσεις μας λειτουργούν ως το παράθυρό μας προς τον κόσμο; Την ζωή μας μπορούμε να την δούμε, να την ακούσουμε, να την γευθούμε, να την μυρίσουμε και να την αγγίξουμε....

Μαθαίνοντας να ανταποκρινόμαστε, αποκτάμε μία δεξιότητα που μπορεί να βελτιώσει δραστικά τις προσωπικές και επαγγελματικές μας σχέσεις. Η Αυτοπαρατήρηση είναι το κλειδί....

Αν βάλετε στην ζωή σας την πρακτική του διαλογισμού θα μπορέσετε να βελτιώσετε την καθημερινότητά σας. Δείτε βήμα - βήμα την μέθοδο του body scanning. ...

Δεν είμαστε οι σκέψεις μας αλλά οι δημιουργοί των σκέψεών μας. Ελέγχω τον νου μου σημαίνει ελέγχω τα συναισθήματα και τις επιλογές μου. Σημαίνει ελέγχω τη ζωή μου....

Access my 10 easy tips
for living a vibrant, healthy, joyful life.

Here is a gift for you to make you feel great. Write your email here and I will send you my 10 tips for vibrant health. You will also receive my newsletter with news, tips, events, suggestions and inspirations for better living. *Your contact information will not be shared or used for any other purpose*

Your Name...
Your Last Name
Your Email...
x