Blog

Ο καιρός γίνεται ψυχρότερος και η τροφή μας θερμότερη, αποτοξινωτική και χρωματιστή. Διαβάστε μία άκρως φθινοπωρινή συνταγή σούπας με πρώτη ύλη το πατζάρι....

Σε αυτό το άρθρο θα σας μιλήσω για το πώς ο διαλογισμός βοηθά να έχεις μία ισορροπημένη επαγγελματική ζωή, χωρίς εργασιακό στρες....

Μία πολύ σημαντική δραστηριότητα που μπορούμε να κάνουμε εμείς οι άνθρωποι και έχουμε πάντα στην διάθεσή μας για να εξελισσόμαστε, είναι η ανασκόπηση. ...

Τώρα το φθινόπωρο είναι πολύ οφέλιμο να εντάξουμε στην διατροφή μας ρίζες και βολβούς. Είναι η κατάλληλη εποχή για την κατανάλωση καρότων, παντζαριών, γλυκοπατάτας κτλ. Η σούπα που σας προτείνω είναι πολύ νόστιμη, υγιεινή και χορταστική....

Την πρακτική της Pratyahara θα την διερευνήσουμε μαζί όλο τον μήνα Οκτώβριο, εξετάζοντας διαφορετικές πτυχές. ...

Στο άρθρο αυτό θα βρείτε τρεις τεχνικές που "μιλάνε την γλώσσα του νου" και βοηθούν να δημιουργούμε «αποσυμπίεση», διακόπτοντας τον «μονόλογο» της αρνητικής σκέψης....

Θα σας πω μια ιστορία. Δύο μικρά παιδιά αποφασισαν να κάνουν ένα ιδιαίτερο δώρο στην μητέρα τους, για τη γιορτή της μητέρας. Ήθελαν να βρουν κάτι που θα της δώσει μεγάλη χαρά. ...

Access my 10 easy tips
for living a vibrant, healthy, joyful life.

Here is a gift for you to make you feel great. Write your email here and I will send you my 10 tips for vibrant health. You will also receive my newsletter with news, tips, events, suggestions and inspirations for better living. *Your contact information will not be shared or used for any other purpose*

Your Name...
Your Last Name
Your Email...
x